Åndedrætshalskæde Sådan bruges: Vores halskæde virker ved naturligt at bremse din vejrtrækning. For at bruge, indånd langsomt i 4 sekunder gennem din næse, hold i 7 sekunder, og ånd langsomt ud gennem vejrtrækningsværktøjet i 8 til 10 sekunder. Gentag i et par cyklusser. Denne metode til vejrtrækning vil naturligt berolige dit sind og din krop. Brug halskæden til at være mere nærværende, afslappet og opmærksom gennem hele dagen.
Størrelse Selve vedhænget er 6,7 cm/2,63 tommer langt, og kabelkæden er 70+5 cm/25,55 +1,96 tommer langt. Halskæden kan justeres i længden, så den passer til de fleste. Vedhænget kan vaskes ved at køre det under varmt sæbevand og lade det tørre.
Materiale: Lavet af højpolsk rustfrit stål, vores mindfulness-halskæde sidder blidt og behageligt på dit brystben. Det er godt for huden og vil ikke anløbe. Oplev hurtigt fordelene ved mindfulness-meditation ved at fokusere på korrekt åndedrætskontrol, uanset hvor du går med dette enkle værktøj til selvpleje, der gør vejrtrækningsøvelser nemme.
Perfekte gaver til stresslindring: Hvis du leder efter Mindfulness-smykker eller Mindfulness-gaver, vil dine kære være taknemmelige for vores halskæde med mindfulness. Ved at give blide påmindelser om at tage dybe, langsomme vejrtrækninger, er det en af ​​de bedste gaver til mennesker med angst. Det kan også bruges som en meditationsåndedrætshalskæde eller til at ledsage andre meditationsværktøjer.