Anvendelsesområde: Gluteal muskeltræneren er velegnet til kvinder, der lige har født / stillesiddende / lige baller / fede lår, eller kvinder, der ønsker en smukkere figur
Muskeltræning: Pelvic muskeltræneren har målrettet muskeltræning, som kan aktivere bækkenbundsmusklerne og korrigere bækkenknoglerne
Funktion: Yoga bentræner kan sammentrække bækkenbundsmusklerne, stærk følelse af linje, genoprette ungdom
Materiale: Bækkenbundsmusklerne og balderne er lavet af miljøvenligt blødt PVC-gummimateriale, fortykket og højelastisk stål med god formhukommelse
Skridsikker: Hoftetræneren har et tekstureret design, som er skridsikkert, så du behøver ikke at bekymre dig om at falde under træning
Sådan bruges: 1. Brug langsomt adduktorerne i lårene og hofterne og balderne. Forestil dig følelsen af at lukke dine vinger; 2. Udånd fra bunden af din mave i 5 minutter, og indånd derefter langsomt, gentag 8-12 gange. Avanceret træning: Lig på ryggen, mellem dine hofter. Efter træningen skal du følge metoden \"grundlæggende træning\".
yoga bentræner
- Farve: Pink.
-Materiale: PU-gummi.
-Dimensioner: Åbningsbredde: 27,5 cm/10,83 tommer.
Mellemliggende træning
1. knæl
2. Stræk balderne opad, udøv langsomt kraft på adduktorerne i lårene, og udøv kraft på de indre balder og glutealmuskler. Forestil dig følelsen af at lukke dine vinger.
3. Udånd fra bunden af din mave i 5 minutter, og indånd derefter langsomt, gentag 8-12 gange.