Rygmassage og akupressur.
Rygmassør i træ bestående af et bånd med trækugler, er håndlavede og kan eventuelt adskille sig fra hinanden. Trækuglerne er forsynet med pigge, der masserer primært din ryg, men kan også bruges på andre kropsdele.
Du holder i de to grebsvenlige håndtag og trækker massagebåndet over ryggen. Omtrent som du tørrer dig med et frottéhåndklæde.
Du kan også massere bagsiden af lår og balder. Denne rygmassør er et godt supplement til selvmassage og også et godt hjælpemiddel for dig, der vil have en skøn afslappende stund efter f.eks. jobbet.
Der er dem, der bruger rygmassøren mod cellulitis i balder og bagsiden af lår og synes, at den er ekstra effektiv, da den har pigge på kuglerne.
Kom til triggerpunkter og muskelknuder
Eftersom hver kugle består af opadstående pigge, kan du komme til visse punkter, der skal masseres lidt ekstra. Du kan f.eks. ligge på en måtte på gulvet og have rygmassøren under ryggen og forsigtigt finde f.eks. triggerpunkter under ryggen. Du flytter rygmassøren forsigtigt i forskellige positioner, i dette tilfælde holdes rygmassøren relativt stille.
Forsigtigt vugges kroppen lidt fra side til side med fodsålerne i gulvet, og man finder en god støtte i denne øvelse af fødder, hænder og arme langs gulvet.
Siddende i en stol med beklædt ryg eller lænestol kan du have rygmassøren mellem din ryg og stoleryggen og finde små punkter, der har brug for lidt ekstra tryk. Du bruger din egen tyngde, når du ligger på gulvet eller sidder i en stol lænet mod stoleryggen. Du bestemmer selv, hvor løst eller hårdt tryk du ønsker.
Forkæl dig selv med en skøn selvmassage og afslapning ved at stimulere dine trætte rygmuskler.
Hvis du er spændt eller sidder hele dagen, så er det vidunderligt at få lov til at nyde og trække dette massagebælte over ryggen, som skænker dig lidt afkobling.
Rygmassøren er lavet af træ og måler 110 x 9 x 5 cm—NA