Nemme dør over-the-door skulderremskiver - I de indledende faser af behandling for skuldersmerter eller dysfunktion er det vigtigt at genoprette normal bevægelsesområde (ROM) til din skulder. En måde at gøre dette på er at bruge akselremskiver. Disse remskiver hænger over døren og bruges til at give mild, passiv ROM til din skulder. Ingen samling påkrævet - Skulderremskiven består af et døranker, en remskive, et trækhåndtag og to håndtag, dørankeret klemmes fast mellem dør og karm og er klar til brug. Sådan bruges - Lad skulderrehabiliteringsremskiverne over døren trække armen op, indtil du mærker en let belastning på skulderen. Efter to sekunder med skulderen i den løftede position, brug remskiverne til langsomt at lade din arm vende tilbage til din side. Gentag denne bevægelse 10 gange for din smertefulde skulder. Stop, hvis du føler smerter i din skulder. Sørg for at spørge din fysioterapeut, hvor ofte du skal udføre disse øvelser. Fremskynd din helingsproces - Skulderremskiver er en fantastisk måde at forbedre rotatormanchetten og skulderens bevægelsesområde efter en skade eller operation. Hvis du har skuldersmerter eller har haft en skulderoperation, kan fysioterapi være en fremragende mulighed for at hjælpe med at reducere dine smerter og forbedre din generelle funktion. SIKKER UDEN ELEKTRICITET - Vores enkle skulderremskive er en rent manuel fysisk skulderrehabiliteringsøvelse, der ikke kræver elektricitet for sikkerhed.