Stoikerne levede for længe siden, men de havde nogle overraskende indsigter i den menneskelige tilstand - indsigter, der holder den dag i dag. Den filosofiske tradition, grundlagt i Athen af Zeno fra Citium i 301 f.Kr., bestod som en aktiv bevægelse i næsten 500 år, og bidrag fra blændende hjerner som Cicero, Seneca og Marcus Aurelius hjalp med at skabe et tankesæt med et ekstraordinært mål - at give en rationel, sund måde at leve i harmoni med universets natur og med respekt for vores forhold til hinanden. Stoicisme er på mange måder en forløber for kognitiv adfærdsterapi (KAT) og giver et arsenal af strategier og teknikker til at udvikle psykologisk robusthed, samtidig med at den hylder alt i livet, der er smukt og vigtigt. Ved at lære, hvad stoicisme er, kan du revolutionere dit liv og lære at gribe dagen, leve lykkeligt og være et bedre menneske. Denne enkle, styrkende bog viser, hvordan du bruger denne gamle visdom til at foretage praktiske, positive ændringer i dit liv. Ved hjælp af tankevækkende casestudier, der fremhæver nøgleideer og ting at huske, og som giver værktøjer til selvevaluering, demonstrerer den, at stoicisme er en gennemprøvet, dybdegående vej til lykke. Titel: Stoicisme og kunsten at være lykkelig - praktisk visdom til hverdagen: emb ISBN: 9781473674783 Indbinding: Paperback Sprog: Engelsk