Bliv gladere på få minutter om dagen: Forskning har vist, at taknemmelighedspraksis kan give en bred vifte af kraftfulde fordele, såsom at forbedre vores livstilfredshed, øge vores selvværd, forbedre vores optimisme, uddybe vores relationer og
endda hjælpe os med at sove bedre. Denne taknemmelighedsjournal er skabt med førende videnskabelig forskning, der hjælper med at forbedre din lykke, mindfulness, positivitet og selvværd i et par minutter om dagen!

Videnskabeligt og effektivt layout: Motivationsjournalen har nok sider til 6 måneder, og den er designet med et videnskabeligt layout, der effektivt hjælper dig med at udvikle en taknemmelig holdning til livet. Den indeholder afsnit til morgenrutine og aftenrutine.
Morgenrutinen omfatter inspirerende daglige citater, taknemmelighed og daglig bekræftelse. Aftenrutinen omfatter gode ting, der skete i dag, og selvrefleksion.

Æstetisk journal med fancy tekstur: Den daglige journal leveres med et hardcover i linnedstof, og den har en fancy tekstur, der ser superæstetisk ud! Den har endda en elastisk strop til nem lukning, en robust penneløkke (ingen mere søgen efter penne) og en baglomme
til noter, regninger osv.

Udateret og stærk binding - Indersiden af den daglige journal er udateret, hvilket betyder, at du kan starte, når du er klar! Og den har tykke sider og stærke bindinger, uden risiko for, at sider falder ud!

God gaveidé: Taknemmelighed er et af de mest kraftfulde værktøjer, vi har til livsforbedring - det er en af de mest lige og korteste veje til lykke og forbindelse, og det bruger taknemmelighed for ting, vi allerede har, i stedet for at lokke os mod det, der i øjeblikket er uden for rækkevidde.
Giv denne udateret taknemmelighedsjournal til dine kære, og lad dem opleve roen i et taknemmeligt hjerte og sind.