Nem Dør Overdørs Axelremskive I de indledende stadier af behandlingen for skuldersmerter eller dysfunktion er det vigtigt at genoprette normal bevægelsesomfang (ROM) til din skulder. En måde at gøre dette på er at bruge skulderremskive. Disse remskive hænger over døren og bruges til at give en mild, passiv ROM til din skulder. Ingen montering kræves. Axelremskive består af et døranker, en remskive, et træk og to håndtag, dørankeret er klemt mellem døren og karmen og gør om at bruges. Hvordan man bruger Lad remskive til skulderrehab over døren trække armen op, indtil du føler en let belastning i skulderen. Efter to sekunder med skulderen i hævet position, brug remskive til at lade din arm langsomt gå tilbage til din side. Gentag denne bevægelse 10 gange for din smertefulde skulder. Stop, hvis du oplever smerter i skulderen. Sørg for at spørge din fysioterapeut, hvor ofte du skal udføre disse øvelser. Speed ​​up din recovery process Skulderremskive er en fremragende måde at forbedre rotatormanchetten og skulderens bevægelsesomfang efter skade eller operation. Hvis du har skuldersmerter eller har gennemgået en skulderoperation, kan fysioterapi være et fremragende alternativ til at hjælpe dig med at reducere din smerte og forbedre din generelle funktion. SIKKER UDEN EL Vores enkle skulderremskive er en rent manuel fysisk skulderrehabiliteringsøvelse, der ikke kræver elektricitet for sikkerheden.