Omprogrammer din hjerne og stop din smerte. Fra rygsmerter til migræne, gigt og iskias lider over 1,2 milliarder mennesker verden over af regelmæssige eller kroniske smerter, heraf 28 millioner alene i Storbritannien. Det er en global epidemi, der ofte er resistent over for behandling og fuldstændig kan afspore folks liv. Men det behøver ikke at være sådan. Dette er det revolutionerende budskab fra psykoterapeut Alan Gordon, der, frustreret over manglen på effektiv behandling af sin egen invaliderende smerte, udviklede en yderst succesfuld tilgang til at eliminere symptomer uden kirurgi eller medicin, hvilket tilbyder et levedygtigt og medicinfrit alternativ til eksisterende - og ofte vanedannende - metoder. Baseret på den præmis, at smerte starter i hjernen og ikke i kroppen, giver Gordons Pain Reprocessing Therapy (PRT) dig mulighed for at omprogrammere dine neurale kredsløb og slukke for fastlåste smertesignaler. I en banebrydende undersøgelse hjalp PRT 98 % af patienterne med at reducere deres smerteniveau, og 66 % blev fuldstændig helbredt. Hvad mere er, disse dramatiske ændringer holdt over tid. I The Way Out giver Gordon en letforståelig guide til at stoppe din smerte med PRT. Med udgangspunkt i banebrydende forskning sammen med sine egne erfaringer som kronisk smertepatient vil han hjælpe dig med at forstå, hvordan hjernen utilsigtet kan lære kronisk smerte, slukke for smertesignaler, der er blevet fastlåste - disse er falske alarmer, bruge revolutionerende teknikker til at bryde den frygtcyklus, der forårsager kronisk smerte, udvikle langsigtede strategier for at leve smertefrit. Banebrydende, praktisk og fuld af virkelige historier fra Gordons kliniske praksis, vil denne bog ændre den måde, du tænker om smerte for evigt - og give dig en vej ud af din smerte i dag.