Anvendelsesområde: Glute-muskeltræneren er velegnet til kvinder, der lige har født / er stillesiddende / har flade balder / tykke lår, eller kvinder, der ønsker en smukkere figur.



Muskeltræning: Pelvic-muskeltræneren har målrettet muskeltræning, der kan aktivere bækkenbundsmusklerne og korrigere bækkenbenene.



Funktion: Yoga-bentræneren kan trække bækkenbundsmusklerne sammen, give en stærk fornemmelse af linjer og genoprette ungdommen.



Materiale: Bækkenbundsmusklerne og balderne er lavet af miljøvenligt blødt PVC-gummi, tykkere og højelastisk stål, med god formhukommelse.



Skridsikker: Hoftetræneren har et struktureret design, der er skridsikkert, så du ikke behøver at bekymre dig om at falde under træning.



Sådan bruges: 1. Brug langsomt adduktorerne i lårene og hofterne og balderne. Forestil dig følelsen af at lukke dine vinger; 2. Udånd fra bunden af din mave i 5 minutter, og indånd derefter langsomt, gentag 8-12 gange. Avanceret træning: Lig på ryggen, mellem dine hofter. Efter træningen, følg venligst \"grundlæggende træning\"-metoden.



yoga-bentræner



- Farve: Pink.



-Materiale: PU-gummi.



-Dimensioner: Åbningsbredde: 27,5 cm/10,83 tommer.



Mellemliggende træning



1. Knæl.



2. Stræk balderne opad, udøv langsomt kraft på adduktorerne i lårene, og udøv kraft på de indre balder og gluteusmuskler. Forestil dig følelsen af at lukke dine vinger.



3. Udånd fra bunden af din mave i 5 minutter, og indånd derefter langsomt, gentag 8-12 gange.