Om denne vare
Materiale ABS, PVC Miljøvenligt hjul, skridsikkert mønster, mere stabilt, har sikkerhedsgaranti og superglat uden støjMateriale ABS, PVC Miljøvenligt hjul, skridsikkert mønster - Skridsikkert, mere stabilt, har sikkerhedsgaranti og superglat uden støj
Automatisk tilbagespringningsdesign, beskytter effektivt muskelsundheden, forebyggelse af sportskader Intelligent bremsesystem, installer fjedre i kulstofstål, stærk og kraftfuld Intelligent bremsesystem, installer fjedre i kulstofstål, stærk og kraftfuld
Ergonomisk håndtagsdesign, behagelig berøring, slidstærk og skridsikker
Abdominalhjul bruges til at træne mave, talje og hofter, arme og andre dele af kroppen, hvor der er fedt.Metalrør


Produktbeskrivelse
Hvad er - hvad er Abdominal Wheel?
Dette hjul er en abdominal enhed, der giver dig mulighed for, takket være øvelserne, at øge din styrke og mavemodstand, forbedre din kropsholdning,
din stabilitet, så du kan opbygge muskler i dine mavemuskler
Abdominal Wheel er et træningshjul med varierende diameter med en central stang, der fungerer som et håndtag.
Dets hovedfunktion er at give brugeren mulighed for at lave øvelser for at styrke mavemusklerne
Beskrivelse af bevægelsen:
1. For at udføre bevægelsen af ​​øvelsen med ab-hjulet, skal du knæle og dine arme fremad, mens du griber fat i ab-hjulet
2. Dine arme skal danne en vinkel på 45° med jorden
3. Øvelsen vil derfor bestå i at rulle hjulet abdominal position foran dig, indtil vinklen på dine arme er cirka 30° i forhold til jorden eller endnu mindre, hvis du kan
4. Når denne vinkel er nået, skal du vende tilbage til din oprindelige position ved at trække dine mavemuskler, arme, ryg og balder sammen
5. Undgå at gå for lavt, hvis du ikke er fleksibel nok, eller hvis din modstand ikke er udviklet nok, fordi du risikerer at mangle mavestyrke, hvilket vil tvinge din ryg til at bøje for at hjælpe dig med at komme op igen
6. Denne bevægelse kan forårsage rygproblemer, hvis den udføres forkert.
Det er vigtigt at indånde dybt under anstrengelsen og at udånde dybt, når du slipper