● Pakken Indeholder

1 x Ben Træner

5 x Modstands Bånd

● Trin:

Trin 1: Læg dig på ryggen på en måtte.

Trin 2: Bøj dine knæ til ca. 45 grader. Dine fødder skal være flade på gulvet.

Trin 3: Placer lårtoneren mellem dine indre lår. Lårtoneren skal placeres, så den ser ud som et omvendt “V”.

Trin 4: Klem dine lår sammen. Selv hvis lårtoneren kun bevæger sig et par centimeter, vil du stadig arbejde dine baglår. Stræb efter at presse hårdere for at holde lårtoneren i bevægelse indad, når du bruger enheden over tid.

Trin 5: Udfør 15 til 20 gentagelser. For at øge intensiteten, udfør langsomme gentagelser eller pause øverst i klembevægelsen under hver gentagelse.

< p>● Beskrivelse

-Produktet er lavet af skum og PVC, sikkert og behageligt. Det er let og kompakt, praktisk at bruge og nemt at opbevare.

- Effektiv toner til lår, balder triceps, balder, hofter og arme. Højstyrke fjederstålkerne, dækket med blødt skum, mere holdbart.

-Og det er velegnet til alle aldre og alle fitnessniveauer. Perfekt til at tone lår muskler, mens du sidder ved dit skrivebord på arbejde, eller endda ser tv på sofaen.