Nemme Dør Over-døren Skuldertrisser - I de indledende faser af behandlingen af skuldersmerter eller dysfunktion er det vigtigt at genoprette normal bevægelighed (ROM) til din skulder. En måde at gøre dette på er at bruge skuldertrisser. Disse trisser hænger over døren og bruges til at give blid, passiv ROM til din skulder.
Ingen Montering Krævet - Skuldertrissen består af en Dørforankring, en Trisse, et Træktov og to Håndtag, dørforankringen klemmes mellem døren og rammen og er klar til brug.
Sådan Bruges - Lad trisserne til skulderrehabilitering over døren trække din arm op i fleksion, indtil du føler en let belastning i din skulder. Efter to sekunder med din skulder i den hævede position, brug trisserne til at lade din arm langsomt vende tilbage til din side. Gentag denne bevægelse 10 gange for din smertefulde skulder. Stop, hvis du føler smerte i din skulder. Sørg for at spørge din fysioterapeut, hvor ofte du skal udføre disse øvelser.
Speed ​​up your Recovery Process - Skuldertrisser er en fremragende måde at forbedre rotatormanchetten og skulderens bevægelighed efter skade eller operation. Hvis du har skuldersmerter eller har haft skulderoperation, kan fysioterapi være en fremragende mulighed for at hjælpe dig med at reducere din smerte og forbedre din generelle funktion.
SIKKER UDEN ELEKTRICITET - Vores Simple Skuldertrisse er en rent manuel fysisk skulderrehabiliteringsøvelse, der ikke kræver elektricitet for sikkerhed.