Funktioner:

Eksempler fra det virkelige liv: Relater til virkelige situationer, der illustrerer hver forvrængning. Forstå hvordan disse mønstre viser sig i hverdagen, hvilket hjælper dig med at identificere dem i dine egne oplevelser.

Praktiske øvelser: Hvert flashcard indeholder øvelser til at udfordre forvrængede tanker. Deltag i aktiviteter, der fremmer selvindsigt og personlig vækst.

Klart og enkelt sprog: Afmystificer komplekse koncepter med et ligefremt sprog. Ingen fagjargon - bare letforståelige forklaringer, der giver mening for dig.

Læring på farten: Tag dit mentale wellness-værktøjssæt med dig overalt. Brug disse flashcards som hurtige påmindelser til at udfordre negative tanker og forstærke positive.

Velegnet til enkeltpersoner, terapeuter, rådgivere og støttegrupper. Brug dem i forskellige sammenhænge for at forbedre dit mentale velvære.

Bemærk:

1. Den faktiske farve kan afvige en smule fra billedet på grund af forskellige lyseffekter.

2. Tillad venligst 1-3 cm afvigelse på grund af manuel måling.





Materiale: Papir

Pakkeliste:

1 sæt med 50 kognitive forvrængnings-flashcards

Bemærk: På grund af forskelle i lys og skærmindstillinger kan varens farve afvige en smule fra billederne. Tillad venligst en lille dimensionsforskel på grund af manuel måling. Sælges af-YJL official store