Funktion: Denne strukturerede helbredende journal kombinerer psykologiske værktøjer med guidet ugentlig journalføring for at fremme følelsesmæssig regulering, refleksion og vækst ved systematisk at spore psykologiske mønstre.

Ved hjælp af papir og et justerbart sidelayout tilbyder denne helbredende notesbog tilpasselige sektioner for nem skrivning og inkluderer videnskabeligt designede prompts for at forbedre kognitiv bearbejdning og kreativt udtryk.

Velegnet til stresshåndterere, terapeuter, der anbefaler terapeutisk hjemmearbejde, og alle, der søger bevidst personlig pleje og mindfulness-praksis.

Kan bruges til mindfulness-praksis, klinisk rådgivning eller gruppeworkshops til følelsesmæssig bearbejdning, sporing af personlig vækst og registrering af terapeutiske gennembrud.

Dets kompakte hardcover-design sikrer bærbarheden af denne kunsthelbredende journal, som inkluderer organiserede ugentlige planer og refleksionsområder for at uddybe bevidsthed og kunstnerisk engagement.

Materiale: Papir, Farve: Som vist, Størrelse: Ca. 14 x 21 cm / 5.51 x 8.27 tommer, Vægt: Ca. 157 gram, Antal: 1.

Bemærk: 1. På grund af forskelle i skærme og lyseffekter kan den faktiske farve afvige lidt fra billedet!

2. Tillad venligst en afvigelse på 1-3 cm på grund af manuel måling!