Produktspecifikationer: En 75-dages udfordringslog med et regnbue-tema layout, 70 sider og en spiralindbinding. Den er lavet med 100g papir og har et 300g blankt hårdt omslag med en vandtæt PVC-overlejring. Dobbeltomslagsdesignet inkluderer linjerede, prikkede og blanke notesider.
Kernefunktioner: Den tilpasselige tracker understøtter personlige regler og sporing af fremskridt inden for fitness, vaneopbygning, selvkærlighed og mentale sundhedsmål. Daglig og ugentlig planlægningsværktøjer inkluderer daglige skemaer, trænings- og kostlogfiler, en måltids-tracker, søvnregistreringer, skridttællerlogfiler og humørlogfiler.
Egnede anvendelser: Designet til brug derhjemme, i fitnesscentret eller under rejser. Layoutet kan bruges af både kvinder og mænd til at registrere rutiner, overvåge daglige vaner, reflektere over fremskridt og tilføje personlige noter under en 75-dages udfordring.
Produktoversigt: En spiralindbundet 75-dages udfordringsjournal, der kombinerer daglig planlægning, ugentlig sporing, sundhedsregistreringer og fleksible notesider i et farverigt regnbue-tema format.