Funktioner:
En struktureret notesbog designet til at hjælpe med at håndtere stress og afklare tanker gennem målrettede skriveprompter og teknikker til håndtering af angst.
Med førsteklasses papir, der er modstandsdygtigt over for blødning, og venlige materialer, kombinerer denne notesbog til stresshåndtering en jævn skriveoplevelse med bæredygtig holdbarhed.
Ideel til overvældede professionelle, studerende, der står over for akademisk pres, og rejsende, der søger følelsesmæssig balance under pendling eller arbejdspauser.
Brug under morgenrutiner til at sætte intentioner, i kontorpauser til hurtig stressfrigørelse, eller under pendling for at omdanne rejsetider til terapeutiske øjeblikke med selvpleje.
Med indbyggede kognitive adfærdsterapi-inspirerede sektioner og naturinspirerede sidedesigns bliver denne journal din terapeut i lommestørrelse til daglig vedligeholdelse af følelsesmæssigt velvære.

Specifikationer:
Materialer: Papir
Farve: Som billedet viser
Pakkens vægt: ca. 190 g
Størrelse: ca. 21x28,5 cm/8,26x11,22 tommer

Bemærk:
Tillad venligst 1-2 cm fejl på grund af manuel måling. Sørg for, at du ikke har noget imod det, før du byder.
På grund af forskellen mellem forskellige skærme afspejler billedet muligvis ikke varens faktiske farve. Tak!

Pakken indeholder:
1 stk. skrivejournal