Stoikerne levede for længe siden, men de havde nogle opsigtsvækkende indsigter i den menneskelige tilstand – indsigter, der holder den dag i dag. Den filosofiske tradition, grundlagt i Athen af Zeno af Citium i 301 f.Kr., varede som en aktiv bevægelse i næsten 500 år, og bidrag fra blændende hjerner som Cicero, Seneca og Marcus Aurelius hjalp med at skabe et tankesæt med et ekstraordinært mål – at give en rationel, sund måde at leve i harmoni med universets natur og i respekt for vores forhold til hinanden. På mange måder en forløber for kognitiv adfærdsterapi (KAT), giver stoicismen et arsenal af strategier og teknikker til at udvikle psykologisk modstandsdygtighed, samtidig med at den hylder alt i livet, der er smukt og vigtigt. Ved at lære, hvad stoicisme er, kan du revolutionere dit liv og lære at gribe dagen, leve lykkeligt og være et bedre menneske. Denne enkle, styrkende bog viser, hvordan man bruger denne gamle visdom til at foretage praktiske, positive ændringer i dit liv. Ved at bruge tankevækkende casestudier, fremhæve nøgleideer og ting at huske og give værktøjer til selvvurdering, demonstrerer den, at stoicisme er en gennemprøvet, dybdegående vej til lykke. Titel: Stoicisme og kunsten at være lykkelig - praktisk visdom til hverdagen: emb ISBN: 9781473674783 Båndtype: Paperback Sprog: Engelsk