Beskrivelse

5 lb. Gummi Latex Elastiske Modstandsbånd

Modstandsbånd Tubes til Yoga Øvelse Fitness Træning Stræk Træning. Dette bånd giver let modstand og er konstrueret af robust gummimateriale. Det leveres med dobbelt skum polstret håndtag for komfort og stabilt greb.

3 øvelser at prøve

Modstandsbånd kan inkorporeres i bevægelser, du måske allerede er bekendt med, så du nemt kan eksperimentere med disse variationer.

Stående roning

I stedet for at bruge en kabelmaskine, løkker du dit modstandsbånd rundt om enhver solid overflade (pæl, træ osv.). Bøj dine knæ let, hold din vægt i hælene, spænd mavemusklerne og sænk skuldrene, og ro tilbage med hver hånd på et håndtag af dit bånd. Hvis du har brug for mere modstand, træd tilbage og omvendt.

Squat

Placer modstandsbåndet under dine fødder, som skal være lige forbi skulderbredde fra hinanden, tæerne fremad. Hold håndtagene, bring dem op til skulderhøjde, og hold dem der under hele øvelsen. Kom ned i din squat (vægt på hælene), og skub tilbage op til stående. Brug som altid et tykkere bånd for mere modstand.

Overhead pres

Positioner båndet ligesom du gjorde til squat, med det under dine fødder og hold håndtagene i skulderhøjde. I stedet for at squatte, start med dine arme i 90 grader fra dine skuldre, og pres op, indtil de er lige og ved siden af dine ører. Vend tilbage til din startposition, og gentag.

Specifikationer for 5 LB. GUMMI LATEX ELASTISKE MODSTANDSBÅND

Nej

SKU

130766388_LK-1048516671

Model

MA131-5lb

Hvad er der i æsken

5 LB. GUMMI LATEX ELASTISKE MODSTANDSBÅND

Sælges som enkelt

1,2 meter (længde) Rød (6 mm x 9,8 mm x 110 mm)

Modstandsbånd Tubes til Fitness Øvelse Yoga Stræk træning Let, Medium og Tung

Robust gummimateriale for lang holdbarhed

Fremstillet af højkvalitets materiale

Komfortable og bløde skum polstrede håndtag

Fremragende til fitnessøvelser

Vægtmodstand 5 lb.

Ideel til en total kropstræning: forbedre din muskelstyrke, koordination, fleksibilitet og kernestabilitet

Mere effektiv træning

Til hjemme- eller studietræning

Let at rengøre

Komfortabelt håndtag

USA Design