Enkle dørhængte skulderremskiver - I de indledende faser af behandling af skuldersmerter eller dysfunktion er det vigtigt at genoprette normal bevægelsesfrihed (ROM) i skulderen. En måde at gøre dette på er at bruge skulderremskiver. Disse remskiver hænges over døren og bruges til at give en blid, passiv ROM til skulderen. Ingen samling påkrævet - Skulderremskiven består af en døranker, en remskive, et trækreb og to håndtag, dørankeret klemmes mellem dør og karm og er klar til brug. Sådan bruges - Lad Over the Door Shoulder Rehabilitation Pulleys trække din arm op i fleksion, indtil du føler en let strækning i skulderen. Efter to sekunder med skulderen i den hævede position, brug remskiverne til langsomt at føre din arm tilbage ned til siden. Gentag denne bevægelse 10 gange for din smertefulde skulder. Stop, hvis du føler smerte i skulderen. Sørg for at spørge din fysioterapeut, hvor ofte du skal udføre disse øvelser. Fremskynd din genopretningsproces - Skulderremskiver er en fantastisk måde at forbedre rotatorcuff- og skulderbevægelsesfriheden efter skade eller operation. Hvis du har skuldersmerter eller har gennemgået en skulderoperation, kan fysioterapi være en fremragende mulighed for at reducere dine smerter og forbedre din generelle funktion. SIKKER UDEN ELEKTRICITET - Vores enkle skulderremskive er en rent manuel fysisk skulderrehabiliteringsøvelse, der ikke kræver elektricitet for sikkerhedens skyld.