Enkel skulderremskive over døren - I de indledende faser af behandlingen for skuldersmerter eller dysfunktion er det vigtigt at genoprette normal bevægelsesfrihed (ROM) til din skulder. En måde at gøre dette på er at bruge skulderremskiver. Disse remskiver hænger over døren og bruges til at give skånsom, passiv ROM til din skulder. Ingen montering nødvendig - Rebet er 6 mm i diameter og 2 m langt. Skulderremskiven består af et døranker, en remskive, et trækreb og to håndtag, dørankeret klemmes fast mellem dør og karm og er klar til brug. Sådan bruges - Lad skulderrehab-remskiverne over døren trække din arm op i fleksion, indtil du mærker en let spænding i skulderen. Efter to sekunder med skulderen i den hævede position, brug remskiverne til langsomt at lade armen vende tilbage til din side. Gentag denne bevægelse 10 gange for din smertefulde skulder. Stop, hvis du føler smerte i skulderen. Sørg for at spørge din fysioterapeut, hvor ofte du skal udføre disse øvelser. Fremskynd din genopretningsproces - Skulderremskiver er en fremragende måde at forbedre bevægelsesfriheden i rotatorcuffen og skulderen efter skade eller operation. Hvis du har skuldersmerter eller har gennemgået skulderoperation, kan fysioterapi være en fremragende mulighed for at hjælpe dig med at reducere dine smerter og forbedre din samlede funktion. SIKKER UDEN ELEKTRICITET - Vores enkle skulderremskive er en rent manuel fysisk skulderrehabiliteringsøvelse, der ikke kræver elektricitet for sikkerhed.