160 SPORINGSSIDER: Hold nemt styr på din ernæring, søvn og VURDER DIN TRÆNING: Tag noter om dine mål og fremskridt. SÆT DINE MÅL - Det er bevist, at det at skrive dine mål ned gør det mere sandsynligt, at du opnår dem. Sæt dig selv op til 6 fitnessmål og måldatoer med The Workout Log for at give dig den bedst mulige start på din fitnessrejse. VELOVERVEJET LAYOUT. Der er rigelig plads til at skrive vægte og gentagelser ned, samt ekstra info ved hver øvelse, såsom planlagte sæt og gentagelser, tempo og hvile mellem sæt. Enkel, overskuelig og nem at bruge. STØRRELSEN BETYDER NOGET - Dette betyder, at du har masser af plads til at spore hver del af din træning i klare detaljer og notere eventuelle ekstra bemærkninger. KVALITET. Ved brug af materialer af høj kvalitet og med fokus på detaljer. Farve: Pink. Materiale: Papir. Størrelse: Papirstørrelse: 205x142mm. Pakkens indhold: 1 * Fitness Journal. Kun ovenstående pakkeindhold, andre produkter er ikke inkluderet. Bemærk: Lys og forskellige skærme kan gøre, at farven på varen på billedet afviger en smule fra den ægte vare. Den tilladte målefejl er +/- 1-3 cm.