Funktioner

Grundlæggende om middelhavskosten: Ved at følge vores anvisninger lærer du alt om middelhavskosten, de fødevarer, du skal inkludere og undgå, de næringsstoffer, du skal regulere, og de grundlæggende principper, du skal følge.

Hurtige og nemme opskrifter: Du finder et uendeligt udvalg af hurtige og nemme opskrifter opdelt i kategorier og pyntet med nyttig information såsom næringsværdier, tilberedningstider og madlavning, designet til at glæde ganen og fremme velvære.

En 60-dages madplan: En 60-dages madplan vil være til din rådighed for at hjælpe dig med at starte din kost på den bedst mulige måde og forstå, hvordan du fortsætter din rejse mod et godt helbred.

Opskrifter tilpasset almindelige seniorbehov, herunder blødere teksturer, muligheder med lavt natriumindhold og tarmvenlige udskiftninger.

Bemærk

1.Den faktiske farve kan afvige lidt fra billedet på grund af forskellige lyseffekter

2.Tillad venligst 1-3 cm afvigelse på grund af manuel måling

Størrelse: ca. 28x 21,5x 0,4 cm

Pakkeliste:

1x Super enkel middelhavskostkogebog for seniorer