Dette sæt indeholder tre mini-træningsbolde fremstillet af miljøvenlig, giftfri PVC i farverne lilla, pink-rød og blå. Materialet er fleksibelt og holdbart med en glat, let perlemorsagtig overflade, og hver bold har en lille ventil, der passer til det medfølgende sugerør og prop til oppustning. Da diameteren er lille, forbliver sættet kompakt, uanset om det opbevares i en skuffe derhjemme eller pakkes i en taske til rejsen.

Den bløde, men responsive overflade understøtter lavintensiv træning til styrkelse af kernemuskulaturen, holdning, stabilitet, balance, kondition, muskeltoning og genoptræning af ryggen. Inden for yoga, pilates eller barre-træning tilføjer placering af bolden under hænder, fødder eller lænden en mild ustabilitet, der aktiverer dybere muskelgrupper. Til fysioterapi eller hjemmetræning muliggør den styrkearbejde efter graviditet, skade eller sygdom på et overkommeligt niveau med lav belastning.

Disse bolde passer til alle, der træner derhjemme, i et studie eller under genoptræningssessioner. De fungerer på yogamåtter, tæpper eller gymnastikgulve og passer godt sammen med kropsvægtsøvelser, udstrækning og åndedrætsøvelser, hvor der kun er brug for let modstand.

Med tre bolde i ét sæt, hurtig oppustning via det medfølgende sugerør og en størrelse, der er nem at have med på farten, gør dette sæt let modstands- og balancetræning tilgængelig, uanset hvor du træner.