175 utroligt lækre opskrifter, der inspirerer dig til en lidt sundere hverdag? Rigtig mad lavet af rene råvarer, der gør dig mæt og glad? Jamen dog, Food Pharmacy ser ud til at have skrevet deres vigtigste kogebog hidtil!
Efter tre bedstselgende bøger udgiver Food Pharmacy nu en samling af deres mest værdsatte og næringsrige opskrifter, som de for første gang har samlet ét sted. Men tro for guds skyld ikke, at dette bare er endnu en almindelig kogebog! Med deres opskrifter og tips ønsker Lina og Mia at inspirere og påvirke det svenske folks usunde madvaner, som ifølge de seneste års rapporter kun bliver værre og værre.
Den alvorlige grund til, at kogebogen er nødvendig i hvert eneste hjem, er godt camoufleret af en legende tone. Food Pharmacy er bredt værdsat for sin unikke evne til at løfte livsvigtige emner med humor og glimt i øjet, uden løftede pegefingre og dårlig samvittighed!
Kogebogen er fyldt til randen med opskrifter under kategorierne morgenmad og mellemmåltider, frokost og middag samt søde sager. Og her er alt fra husmandskost til comfort food, salater, supper og lækker festmad. På den søde side finder du lækre tærter, is og rawfood-kugler samt forskellige slags brød, der gør maven glad. Men det er ikke kun en kogebog, men lige så meget en bog, der kan hjælpe med at afhjælpe de mest almindelige livsstilsrelaterede symptomer på dårligt helbred i dag.
Food Pharmacys mission er at gøre det muligt for mennesker selv at tage magten over deres helbred og skabe et sundere liv. Ved hjælp af fakta fra nogle af verdens mest førende eksperter inden for livsstil og sundhed forsøger de at vise almindelige mennesker, at det ikke behøver at dreje sig om en transformerende livsstilsændring, men at selv små skridt kan gøre mirakler for vores helbred.

Lina Nertby Aurell og Mia Clase startede Food Pharmacy i 2014, da de selv ændrede deres spisevaner og begyndte at dele deres rejse på deres blog. I dag er Food Pharmacy en af Sveriges største platforme og podcasts inden for sundhed. Desuden har Lina og Mia nået at skrive tre bedstselgende bøger. De har simpelthen formået at sætte madens indflydelse på sundheden på alles læber, meget takket være deres unikke kombination af viden, inspiration og humor.
Titel: Absolut Food Pharmacy : vores 175 bedste opskrifter - ordineres til alle for et sundere liv
ISBN: 9789198698855
Indbindingstype: Indbundet
Sprog: Svensk