Halskæden har forskellige funktioner, der hjælper med at lindre trang, angst, depression, irritabilitet og andre relaterede følelser. Sådan bruges den: Tag en langsom, dyb indånding i 4 sekunder gennem åndedrætsbåndet på rygestopkæden, hold vejret i 7 sekunder, og ånd derefter langsomt ud i 8 til 10 sekunder. Gentag flere cyklusser. Denne åndedrætsmetode vil naturligt berolige din krop og dit sind. Eliminer distraktioner gennem meditationsåndedræt. Denne åndedrætskæde finder indre fred gennem gentagen vejrtrækning, hvilket er en naturlig, videnskabelig og effektiv måde at berolige din krop og dit sind på. Oprethold en god bærevaner. At bære en åndedrætskæde kan konstant minde dig om at trække vejret mere fuldt ud hele dagen, og dermed effektivt lindre angst. En fantastisk rygestopgave til kvinder og mænd. Hvis du leder efter en mindfulness-gave, vil dine kære takke os for mindfulness-åndedrætskæden. Rygestopkæden minder blidt folk om at trække vejret dybt og langsomt, og er en af de bedste gaver til folk med angst.