New York Times' bedst sælgende forfatter tilbyder et enestående program, der hjælper læserne med endelig at blive glade, slanke og frie!
Den bæredygtige vægttabsekspert Susan Peirce Thompson bygger videre på succesen med sine Bright Line Eating Boot Camps og bedst sælgende bog med: Den officielle Bright Line Eating Kogebog!
Den officielle Bright Line Eating Kogebog er designet til at hjælpe læserne med at overgå til denne transformerende livsstil så smidigt og solidt som muligt. Den første bog gav eksplicitte instruktioner om retningslinjerne for hvert måltid, men ingen specifikke forslag til, hvad man faktisk skulle lave mad. Denne bog giver opskrifter, samt tonsvis af tips, tricks og værktøjer hentet direkte fra Bright Line Eating-fællesskabet, \"Bright Lifers\" selv!
Fordi Bright Line Eating er ulig noget andet madprogram derude, vil denne kogebog være ulig noget, man har set før. Den er opdelt efter varme skåle, kolde skåle og tallerkener. Der vil være en stor sektion om salatdressinger – fordi Bright Lifers lever og dør for deres dressing! Bemærk: der vil ikke være nogen \"snyde\"-fødevarer, fordi disse fødevarer holder afhængighed i live i hjernen, bremser vægttab og gør dig sårbar over for gamle vaner.
Særlige funktioner:
75+ lækre opskrifter
Vejledning til at komme i gang og holde kursen
Tips og tricks til at få mest muligt ud af planen
Kæbefaldende før-og-efter-historier og fotos fra succesfulde Bright Lifers
og mere!
Dette vil være en uvurderlig ledsager til den første bog, og for nogle en indgang til Bright Line Eating og en helt ny måde at spise på.
Titel: Den officielle Bright Line Eating Kogebog
ISBN: 9781401957155
Bandtype: Hæftet
Sprog: Engelsk