FITBIT Inspire 3, Black/Lilac Bliss
\r
\r
Gør det, du elsker, og hav det godt med Inspire 3, der hjælper dig med at være på forkant med stress, træning og søvn.
\r
Alt, du skal gøre, er at have den på.
\r
\r
Registrer vigtige sundhedsværdier som hudtemperatur og iltmætning, og få daglige værdier, der viser, om du skal træne igen, eller hvor god du er til at håndtere stress.
\r
\r

\r

• Registrering af velvære døgnet rundt
\r

• Stresshåndteringsscore
\r

• Daglig form kun med Premium
\r

• Søvnprofil kun med Premium
\r

• Op til 10 dages batterilevetid
\r

• Aktive zoneminutter
\r

• Advarsler om høj/lav puls
\r

• Advarsler om uregelmæssig hjerterytme
\r

• Iltmætning (SpO2)
\r

• Flere indsigter med Fitbit Premium
\r

\r
TRÆNING
\r
Daglig form kun med Premium
\r
Daglig form er baseret på stress, søvn og aktivitet og viser, hvad din krop kan klare for dagen.
\r
Så afhængigt af hvad din krop fortæller dig, kan du enten øge eller mindske træningen.
\r
For når du lytter til din krop, får du bedre resultater af din træning.7
\r
\r
Pulsregistrering 24/7
\r
Når du holder øje med din puls under træningen, kan du se, om du er i fedtforbrændings-, konditions- eller peak-zonerne, så du ved, hvor hårdt du arbejder.
\r
Jo mere du kan presse dig selv (inden for rimelige grænser), jo større bliver fordelene for dit hjerte.
\r
\r
Aktive zoneminutter
\r
Det skal betale sig at træne hårdere. Active Zone Minutes registrerer den tid, du bruger i dine målpulszoner, og giver dig dobbelt minutter, når du er i konditions- eller peak-zonerne.
\r
Vi klarer al matematikken og viser dig, hvornår du anbefales 150 minutter hver uge.
\r
\r
Konditionsniveau
\r
VO2 max viser, hvor godt din krop bruger ilt under træning. Med VO2 max på din Fitbit får du en værdi, der hjælper dig med at forstå, hvilken form du er i.
\r
\r
Tempo og distance med mobilens GPS
\r
Forbind til din mobils GPS, så kan du se tempo og distance direkte på hånden under løbeturen, vandreturen eller cykelturen.
\r
Når du er færdig, kan du se et kort over din præstation.
\r
\r
20 træningstilstande og SmartTrack
\r
Vælg mellem 20 træningstilstande og se statistik som tempo, kalorieforbrænding og andet i realtid under træningen.
\r
Hvis du glemmer at trykke på start, er det ikke noget problem – SmartTrack registrerer automatisk almindelige træningsformer for dig.
\r
\r
Registrer al daglig aktivitet
\r
Det er ligegyldigt, hvad du laver – hvis du bevæger dig, klassificeres det som træning.
\r
Inspire 3 registrerer skridt, distance, kalorieforbrænding og Active Zone Minutes 24/7.
\r
\r
Påmindelser om at bevæge sig
\r
Føles det som om, du sidder stille for længe? Det klarer Fitbit! En vibration minder dig om, at det er tid til at tage en lille gåtur.
\r
\r
SUNDHED
\r
Registrering af velvære døgnet rundt
\r
Fitbit-appen er som et kig ind i din krop – den holder øje med din hvilepuls, iltmætning, hudtemperatur og andet.
\r
Når du holder øje med ændringer, kan du lære din krop at kende, tilpasse dine rutiner og få det endnu bedre.
\r
\r
Iltmætning (SpO2)
\r
Værdien viser, hvor godt ilten fordeles i din krop. Fitbit gør det nemt at følge dine iltniveauer, så du kan finde ud af, når noget ændrer sig i dit velvære.
\r
Bemærk: Funktionen kaldes SpO2 på enheden, men iltmætning er mere velkendt. Forsøg at bruge begge termer, så brugerne forstår, at det er det samme.
\r
\r
Hudtemperatur
\r
Når du måler hudtemperatur, kan du opdage variationer, der kan skyldes feber, fase i menstruationscyklussen, aktivitet, søvn, omgivelser og andet.
\r
\r
Hvilepuls
\r
Hvilepuls er en god indikator for, hvor god form du er i. Jo lavere den er, desto stærkere er hjertet.
\r
Hvis du ser en pludselig stigning, kan det være tid til at få væske og hvile.
\r
\r
Advarsler om høj/lav puls
\r
Hvis din puls går over eller under dine sædvanlige grænseværdier, mens du hviler, får du en advarsel om det.
\r
En usædvanlig høj eller lav puls kan betyde, at der er noget i gang.
\r
\r
Advarsler om uregelmæssig hjerterytme
\r
Opdag atrieflimren