Velkommen til butikken!

1、Træn mavemuskler, brystmuskler, armmuskler, biceps. 2、Sikkerhedsrebsovertræk af webbing med høj densitet, behageligt og sikkert, ABS-teknisk plasthåndtag. 3、Fjederfoldbart styr, eller fjederudvider, er en stålstang med en trækfjeder i midten og to håndtag dækket af gummi eller plastik i enderne. Let at bære værktøj, da det har kort længde. 4、Meget nyttigt til at træne dine biceps, nogle af de øvelser, vi vil se, er mindst lige så effektive som dem, der udføres med dyre og omfangsrige maskiner, der almindeligvis findes i fitnesscentret. 5、Stangtræk, grib stangen i håndtagene, løft den over hovedet og bøj derefter albuerne, så værktøjet kommer bag hovedet. Bring albuerne foran dig, saml enderne af stangen, så de mødes bag hovedet. Hold i tre sekunder, før du langsomt slipper spændingen. Udfør 3 x 10 gentagelser af stangtræk. 6、Bøj nedad, med greb om stangen foran dig, med hænderne nedad. Roter dine håndled og bøj let dine albuer for effektivt at skubbe ned med begge hænder og prøv at bringe enderne af træneren så tæt som muligt. Hold push-up'en i tre eller fire sekunder, før du vender tilbage til startpositionen. Gennemfør 3 sæt af 10 gentagelser.
1. Stående, benene adskilt, højre albue bøjet, venstre hånd bøjet fjeder, derefter venstre albue bøjet, højre hånd bøjet fjeder;
2. Stræk armene opad, bøj fjederen, og slap derefter gradvist af, gentag flere gange.
3. Bøj fjederen fremad og slap gradvist af
4. Kroppen bøjer nedad, og armene bøjer fjederen.
5. Med begge arme bag dig, hold fjederen stramt og stræk den derefter for gradvist at bøje fjederen.
6. Fortsæt med at træne, bodybuilding-effekten er bemærkelsesværdig.
1 x Fjeder Power Træningsstang 

Din tilfredshed er vores højeste prioritet. Vi vil give dig den bedste service. Hvis du finder problemer efter modtagelse af produktet, såsom skader, forkert mængde osv., bedes du kontakte os med det samme, og vi vil give dig den bedste løsning!