Det var på bagsædet af en taxa i New York, at lægen Anders Rosengren indså, hvad der var galt. Han var blevet inviteret til sammen med verdensførende forskere at tale om mad, stress og motion. Men på trods af alle svar fra forskningen var det, som om det vigtige spørgsmål manglede: hvad er det, vi ønsker at opnå med alle sundhedsrådene? Det spørgsmål blev starten på udviklingen af et nyt koncept for at opnå sundhed, som skulle vække genklang over hele verden.
Følg med på en hæsblæsende rejse, hvor de store livsspørgsmål flettes sammen med små konkrete tips, der gør det lettere at håndtere hverdagen. Du får mulighed for at udforske, hvordan stress og motion påvirker hinanden, hvordan døgnrytmen er forbundet med aldring, hvordan dit syn på tilværelsen i stort farver dine madvaner.
Konceptet har vist sig at forbedre menneskers sundhed i store studier. Det bruges af titusindvis af mennesker via det digitale Livsstilsverktyget og beskrives nu også på en personlig og fortællende måde i bogform.

Format Indbundet Omfang 206 sider Sprog Svensk Forlag Norstedts Udgivelsesdato 2021-08-18 Medvirkende Eva Lindeberg ISBN 9789113115481