Vil du lave mad i din slowcooker, der er fantastisk velsmagende og samtidig kaloriesmart?
Så er dette bogen for dig! Her finder du opskrifter til både hverdag og fest, som er kalorieberegnede og viser gram og procent af protein, kulhydrater og fedt, så du kan holde styr på, hvad maden indeholder.
Eksempler på opskrifter:
• Pulled pork-wrap kebabstyle med sød kartoffelpuré og syltede rødløg
• Nordafrikanske kødboller med æg
• Thai-inspireret pulled beef med sød kartoffelbrød og mangosalat
• Luksuriøs fiskegryde med safran, fennikel og appelsin
• Indisk linse- og bønnestuvning med kartofler
Du kan bruge kogebogen som hjælp, hvis du vil tabe dig, holde vægten eller bare spise godt. Opskrifterne kan også bruges som støtte, hvis du er med i et vægttabsprogram og vil holde styr på kalorierne.
Det er også vigtigt at overveje, hvilken form du ønsker, og hvorfor du ønsker den form. I bogen er der også to temaafsnit om aktivitet og træning, som gør underværker for både krop og sjæl.
Bogen hjælper dig med at komme i netop din ønskede form, samtidig med at du spiser fantastisk god mad!
Titel: Kom i form med din slowcooker
ISBN: 9789188721082
Indbinding: Indbundet
Sprog: Svensk