Middelhavskosten 2026 for seniorer - 60-dages madplan med hurtige 20-minutters opskrifter til vægtkontrol
138 kr.
138 kr.
Tirs., 15 sept. - fre., 18 sept.
Sikker betaling
Tilfredshedsgaranti
30 dages returret
Produktbeskrivelse
Grundlæggende om middelhavskosten: Ved at følge vores instruktioner lærer du alt om middelhavskosten, hvilke fødevarer du skal inkludere og undgå, hvilke næringsstoffer du skal regulere, og de grundlæggende principper, du skal følge.
Hurtige og nemme opskrifter: Du finder et uendeligt udvalg af hurtige og nemme opskrifter opdelt i kategorier og prydet med nyttig information såsom næringsværdier, forberedelsestider og tilberedning, designet til at glæde ganen og fremme velvære.
En 60-dages madplan: En 60-dages madplan vil være til din rådighed for at hjælpe dig med at starte din kost på den bedst mulige måde og forstå, hvordan du fortsætter din rejse mod et godt helbred.
Opskrifter tilpasset almindelige seniorbehov, herunder blødere teksturer, muligheder med lavt natriumindhold og mavevenlige udskiftninger.
Bemærk
1. Den faktiske farve kan afvige lidt fra billedet på grund af forskellige lyseffekter.
2. Tillad venligst 1-3 cm afvigelse på grund af manuel måling.
Størrelse: ca. 21x14x0,5 cm
Pakkeliste:
1x Super nem middelhavskost kogebog for seniorer
Varenr.
c1ac8c15-4356-412c-ac11-d7d96fbcab57
Fyndiq har ikke sit eget lager, men arbejder med enkelte butikker, der lagerfører produkter i og uden for Norden, Den Europæiske Union (EU) og Det Europæiske Økonomiske Samarbejdsområde (EØS).
Din bestilling sendes fra den respektive leverandørs eget lager på alle hverdage. Så snart din bestilling er sendt, modtager du en leveringsbekræftelse på mail.
Produkterne leveres til dig inden for 1-21 arbejdsdage, alt afhængigt af produktet, enten direkte i din postkasse eller til dit nærmeste udleveringssted. Hvis du har bestilt produkter fra forskellige butikker, sendes de i separate pakker.
Den forventede leveringsdato kan findes på produktkortet samt i din ordrebekræftelse.
Fragtomkostning
Uanset hvad du bestiller hos Fyndiq, eller hvor mange produkter du køber, betaler du kun én fast fragtafgift på i alt 29 kroner. Der vil aldrig være nogen ekstra forsendelses- eller leveringsomkostninger efter købet.
Middelhavskosten 2026 for seniorer - 60-dages madplan med hurtige 20-minutters opskrifter til vægtkontrol
138 kr.
138 kr.
Tirs., 15 sept. - fre., 18 sept.
Sikker betaling
Tilfredshedsgaranti
30 dages returret
Andre du måske kan lide
Kropspleje Shilajit Harpiks forbedrer blodcirkulationen og sænker kolesterolniveauet 30g—PA
178 kr.
Rejseetui til Oral B Elektrisk tandbørste Black Black
89 kr.
Tidligere laveste pris:
108 kr.
2 stk. QIWEIS Parasolholder Balkon Gelænder Parasolholder Balkon Klemme Beslag Til Bord Parasol Tilbehør Fastgørelse Til Balkon, Terrasse Eller Fane
271 kr.
25 meter efeu guirlande / blad guirlande - 2m lang grøn
157 kr.
Plastre til hurtigt vægttab, 90 stk. slankeplastre til taljen
187 kr.
Oplader til Oral B tandbørste White Vit
139 kr.
2 STK 600ML Ribbede Glas Tumblere med Låg og Glas Sugerør Kaffekop
212 kr.
Bladeless ventilator – 6 hastigheder og timer – USB multifunktionel kontrol med LED-display – Lydløs og bærbar til soveværelse, køkken, kontor – blå – 1 enhed blue
284 kr.
Parasolfodsadaptere/reduceringsringe sæt med 3 - Til midterstang 48/38/32 mm - Passer til de fleste parasoller - Udendørs
133 kr.
2-pak emhætte halogenlamper 20W 12V AC klart glas til køkkenventilationsbelysning sølv 65 mm
152 kr.
TENS elektroder 24 stk, høj kvalitet, ekstra langtidsholdbare, selvklæbende
164 kr.
Middelhavsdiæt for seniorer 2025 - 60-dages måltidsplanlægger med hurtige 20-minutters opskrifter til vægtkontrol
151 kr.
Tidligere laveste pris:
159 kr.
![12-pak MR16 Halogenpærer 12V 20W GU5.3 Dæmpbar 2700K Varmt Hvidt Lys[ZHE]](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/9e08173081884af7/5cbf0158053a/12-pak-mr16-halogenparer-12v-20w-gu53-dampbar-2700k-varmt-hvidt-lyszhe "12-pak MR16 Halogenpærer 12V 20W GU5.3 Dæmpbar 2700K Varmt Hvidt Lys[ZHE]")
12-pak MR16 Halogenpærer 12V 20W GU5.3 Dæmpbar 2700K Varmt Hvidt Lys[ZHE]
154 kr.
![\"Parkinsons vægtede adaptive spiseske BPA-fri let greb rystesikker multifunktionel redskab\"](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/2d390491c8fd4dcd/0993117a26d0/parkinsons-vagtede-adaptive-spiseske-bpa-fri-let-greb-rystesikker-multifunktionel-redskab "\\"Parkinsons vægtede adaptive spiseske BPA-fri let greb rystesikker multifunktionel redskab\\"")
\"Parkinsons vægtede adaptive spiseske BPA-fri let greb rystesikker multifunktionel redskab\"
134 kr.
Bowlingtaske til enkelt bowlingkugle, enkelt bowlingkugle taske med polstret kugleholder. Bowlingkugle taske passer til bowlingsko.
232 kr.
The Natural Healing Handbook - Urtehelbredelse og guide til antikke opskrifter Rød H-FS-
199 kr.
![Parasol tilbehør, reservedele til terrasse, have, strand Øvre Plade[qb] Upper Plate As Described](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/7ff8dfea3112431b/920532698c08/parasol-tilbehor-reservedele-til-terrasse-have-strand-ovre-pladeqb-upper-plate-as-described "Parasol tilbehør, reservedele til terrasse, have, strand Øvre Plade[qb] Upper Plate As Described")
Parasol tilbehør, reservedele til terrasse, have, strand Øvre Plade[qb] Upper Plate As Described
141 kr.
Super nem Tai-Chi for seniorer - Illustreret 28-dages program til at forbedre balance, reducere stress og fremme fitness for over 40
139 kr.
Visdomsbog med farverige sider Filosofisk livsvejledningsnotesbog til selvrefleksion og meditation A
165 kr.
Købes ofte sammen
Middelhavskosten 2026 for Seniorer - 60-dages Måltidsplanlægger med Hurtige 20-minutters Opskrifter til Vægtkontrol
149 kr.
Auledio NeeDoh Julekalender 2025 – Julekalender med sjove stressbolde og overraskelser
147 kr.
Tidligere laveste pris:
157 kr.
23-24 Real Madrid Dragon Black Special Edition Fodboldtrøjer Børns fodboldsæt No.8 Kroos 22
248 kr.
Flytande Silikonskal Magsafe/Flera Färger/Trådlös Laddning till iPhone 15 Pro Mörkblå
146 kr.
586767 12V Tilt Trim Relæ til Evinrude 40HK 50HK 60HK 15 25 30 40 50 60 75 90 115 130 150 175 200 2
283 kr.
Trådløs telefonhåndsæt Trådløs telefon med nummerpræsentation Gratis opkald LCD-display med ét tryk EU-stik 100-240V
354 kr.
Tidligere laveste pris:
365 kr.
Mobile Case TPU Magsafe for iPhone 17 Pro Max - Orange Transparent
135 kr.
10 stk. LED T5 Hvide LED-pærer B8.5 Instrumentbræt Lyspærer 1-5050-SMD til Bil Instrumentbræt Speedometer Instrumentmålerklynge
101 kr.
Elektrisk akvariegrusrenser 4 i 1 Automatisk Hævert Vandtæt Støvsuger Kompatibel med Vandskifter Vask Sand Akvarierenseværktøj
181 kr.
Tidligere laveste pris:
182 kr.
150W 3-i-1 Plastik Svejsning, Plastik Svejsningssæt, Loddetips Plastik Svejsningssæt til DIY, Bumper K
342 kr.
Tidligere laveste pris:
360 kr.
Patterned TPU Case for iPhone 15 Pro with MagSafe - Black
135 kr.
SG116 MAX 1:16 High Speed Drift Racing Car 80 KM/H Børsteløs Motor 4WD SG316 MAX RC Off Road Bil Monster Trucks Legetøj Til Børn Gave GERMANY
1.831 kr.
Fuld Diamant Håndholdt Turbo Ventilator, 199-Trins Genopladelig Bling Ventilator med LED Display til Rejser og Strand Silver
167 kr.
2026 Ny Squishy Bolle Bao Bolle Mysterie Julekalender (24 TILFÆLDIGE Dumplings) A
201 kr.
Gadgets til hjemmet - Bærbar kompakt vaskemaskine, USB-vaskemaskine, vaskemiddelværktøj
192 kr.
Luis Diaz, iført nummer 7-trøjen for det colombianske fodboldlandshold ved VM i 2026 26
188 kr.
Ekstern Blu-ray-drev, bærbar Blu-ray-afspiller med USB 3.0 Type-C-interface, multifunktionel Blu-ray-drev kompatibel med bærbar MacBook Pro
292 kr.
(30x40cm) Mal efter tal for voksne Blomster Pink, farverig
160 kr.
Real Madrid 25/26 sæson udebane langærmet trøje - Mbappe, Vinicius, Ronaldo designs, inkluderer sokker. Vinicius 2XL
213 kr.
![[LCS] 8 stk. Shuffleboard-pucks med mat overflade til børns Shuffleboard-bordudstyr](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/53b577bfd0784c37/15c6cf0468cf/lcs-8-stk-shuffleboard-pucks-med-mat-overflade-til-borns-shuffleboard-bordudstyr "[LCS] 8 stk. Shuffleboard-pucks med mat overflade til børns Shuffleboard-bordudstyr")
[LCS] 8 stk. Shuffleboard-pucks med mat overflade til børns Shuffleboard-bordudstyr
678 kr.
Anbefalet til dig
Søvnapnøpude. Anti-snorke- og positionel apnøpude. Ergonomisk hukommelsesskum nakkepude til side-, ryg- og mavesovere (sort)
283 kr.
2026 Nee Doh Squishmas Julekalender Jul 24 Dages Nedtælling NeeDoh Squishy Klemmelegetøj Juleoverraskelse Blind Box Gave
196 kr.
Tidligere laveste pris:
206 kr.
NeeDoh Julekalender 2026 NY – Julekalender med sjove stressbolde og overraskelser
150 kr.
Tidligere laveste pris:
608 kr.
Ur Reparationssæt, Professionelt Fjederstang Værktøjssæt, Urrem Led Stift Værktøj
283 kr.
Needoh Nice Cube Stressbold & Sanselegetøj RØD Red
121 kr.
Tidligere laveste pris:
122 kr.
Titan Skærebrætsæt, 2-pak Dobbeltsidede Skærebrætter i Rustfrit Stål til Hjemmekøkken, Sølv 25x15cm 34x23cm
196 kr.
Guldpokal Trofæ Sportsturneringspris, UEFA Champions League Trofæ Resin Håndværk, Real Madrid Store Ører Europacup Krone
246 kr.
EcoFurnix LED Mesa Gaming 100 × 60 cm, Ergonomisk Gamer Skrivebord i Kulfiber, Sort Svart
360 kr.
Tidligere laveste pris:
510 kr.
Par universelle kufferthjul, slidstærkt gummi, lydløse, multiretningsbestemte til kuffert, reservedele, reparationshjul (lille sort 2 stk)-FY-
196 kr.
Knaserig Mango Squishy ASMR Perlefyldt Realistisk Mad Stressbold Klembar Formbar Slushy Asmr Realistisk Taba Håndlavet Ikke-rebound Klæbrig Mango
112 kr.
Den glemte hjemmeapotekerbog, 250 naturlige midler, urtemedicin, holistisk wellnessguide
233 kr.
Titanium skærebræt, 2-pak rustfri skærebrætter, dobbeltsidet kvalitetsbræt-XF35-
214 kr.
![30-pak \"Press on\" neglebokse, klare akryl \"Press on\" negleopbevaringsbokse](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/54cc207ca5ee4859/e887681b443a/30-pak-press-on-neglebokse-klare-akryl-press-on-negleopbevaringsbokse "30-pak \\"Press on\\" neglebokse, klare akryl \\"Press on\\" negleopbevaringsbokse")
30-pak \"Press on\" neglebokse, klare akryl \"Press on\" negleopbevaringsbokse
178 kr.
![Felco 2 Classic beskærersaks, schweizisk fremstillet havebeskærersaks, AB [GPA]](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/f99d300f24d94406/ec9a1bfae53e/felco-2-classic-beskarersaks-schweizisk-fremstillet-havebeskarersaks-ab-gpa "Felco 2 Classic beskærersaks, schweizisk fremstillet havebeskærersaks, AB [GPA]")
Felco 2 Classic beskærersaks, schweizisk fremstillet havebeskærersaks, AB [GPA]
156 kr.
Tidligere laveste pris:
576 kr.
Moose Master - Grin til du græder - Dine kinder vil gøre ondt af at smile og grine så meget - Til sjove mennesker, der leder efter
139 kr.
NeeDoh Squishy Stressaflastende Legetøj Sensorisk Fidget Dejbold
159 kr.
Ersättningsfjärrkontroll till Chromecast Google TV 4K G9N9N
89 kr.
Needoh Nice Cube Stressbold & Sanselegetøj 4 dele
153 kr.
Tidligere laveste pris:
577 kr.
BASED Krøllecreme | Øjeblikkelig Definition & Hydrering | Enkel, Effektiv, BASED Curly Duo
255 kr.
Tidligere laveste pris:
269 kr.