Produkt GrebsstyrkeanordningDette er et forbedret greb. Regelmæssig brug kan træne ti-fingerstyrke, styrke grebet og træne håndstyrke. Denne gripper er lille i størrelse og nem at bære, hvilket gør den meget velegnet til brug på kontorer, i hjemmet og i fitnesscentre.TræningsmetodeTræningsmetodeNår du træner, hold i et sekund efter at have klemt, og slip derefter. Løsn den ikke hurtigt, ellers opnås træningseffekten ikke, og musklerne vil være ømme.Vedholdenhed hver dag vil øge din grebsstyrke, og din underarmsstyrke vil gradvist øges. Træn hver dag i stedet for at træne hundredvis af gange ad gangen, hvil i et par dage og træn derefter. Dette vil ikke fungere og vil belaste dine muskler.Begynderøvelse: 4 grupper om dagen, hver gruppe på 8-12, hver gruppe hviler 60 sekunder, efter at have trænet venstre hånd, så træner du højre hånd.Avanceret øvelse: 4 grupper om dagen, hver gruppe på 20-25, hver gruppe hviler i 30 sekunder, efter at have trænet venstre hånd, så træner du højre hånd.Skridsikkert håndtagsdesignSkridsikkert håndtagsdesignFingertrykshåndtagsdesign og stribedesign, ikke let at glide, øg skridsikker komfortIntensitetsjusteringIntensitetsjusteringDreh møtrikken for at justere styrken, og modstanden kan justeres mellem 20 til 70 kg (44 til 154 pund).BuejusteringRoterende justeringshåndtagDen roterende buejusterer kan justere håndtagets åbningsbue, hvilket er mere bekvemt for din hånd at gribe. Håndtagsbredden kan justeres fra 1,8 tommer til 3,3 tommer