Nær og helbred med superfoods' lækre kraft
Emily von Euw, bedstsellende forfatter til Rawsome-kogebogsserien, er tilbage med en omfattende samling af over 100 lækre opskrifter, der hjælper dig med at spise dig til velvære. Inkorporer næringsrige superfoods i din kost med hverdagsfavoritter som bær for antioxidanter, kanel og gurkemeje for deres antiinflammatoriske fordele, og chia, acai og spirulina for at forbedre energi og øge immuniteten – plus så meget mere!
Med rå, sojafri og nøddefri muligheder vil disse tilgængelige plantebaserede retter ændre den måde, du nærer dig selv og din familie på. Hvidløgsgrøntsager med bagt sød kartoffel, pekannødder, sesamolie + quinoa er hurtig at tilberede og fyldt med vitamin A, K og C. Den umami-rige cremede shiitake-svampepasta med grønkål leverer antioxidanter og anti-cancer egenskaber. For at løfte humøret uden sukkercrash, prøv en kop Good Mood Hot Chocolate.
Fuld af forfriskende juicer, immunforstærkende smoothies, smagsfyldte dressinger og mættende hovedretter, har denne bog alt, hvad du behøver for at nyde fordelene ved superfoods i nemme, hverdagsmåltider.
Titel: Rawsome Superfoods
ISBN: 9781624146275
Bandtyp: Hæftet
Sprog: Engelsk