Sådan bruges: Træk langsomt og dybt ind i 4 sekunder, hold vejret i 7 sekunder, og ånd derefter langsomt ud i 8 til 10 sekunder gennem rygestop-halskæden. Gentag i flere cyklusser. Denne vejrtrækningsmetode beroliger naturligt dit sind og din krop.

[Eliminer distraktioner gennem meditativ vejrtrækning]: Denne vejrtrækningshalskæde finder indre fred gennem gentagen vejrtrækning, hvilket er en naturlig, videnskabelig og effektiv måde at berolige krop og sind på.

Oprethold gode brugsvaner: At bære Anapana Vejrtrækningshalskæden kan konstant minde dig om at trække vejret mere fuldt ud hele dagen, hvilket effektivt lindrer angst. Smukt designet, den kan bæres diskret under en skjorte eller som modesmykker. Angstdæmpende artikler til voksne.

[Perfekt Rygestop-gave]: Gave til kvinder og mænd. Hvis du leder efter en mindfulness-gave, vil dine kære takke vores Mindful Breathing Necklace. En blid påmindelse om at tage dybe, langsomme vejrtrækninger, en rygestop-halskæde er en af de bedste gaver til en med angst.