Sådan bruges den: Indånd langsomt og dybt i 4 sekunder, hold vejret i 7 sekunder, og udånd derefter langsomt i 8 til 10 sekunder gennem halskæden til rygestop. Gentag i flere cyklusser. Denne vejrtrækningsmetode beroliger naturligt dit sind og din krop.

[Eliminer distraktioner gennem meditativ vejrtrækning]: Denne vejrtrækningshalskæde finder indre ro gennem gentagen vejrtrækning, hvilket er en naturlig, videnskabelig og effektiv måde at berolige krop og sind.

Oprethold gode bærevaner: At bære Anapana vejrtrækningshalskæden kan konstant minde dig om at trække vejret mere fuldt ud i løbet af dagen og dermed effektivt lindre angst. Smukt designet, den kan bæres diskret under en skjorte eller som modesmykker. Angstdæmpende genstande til voksne.

[Perfekt rygestopgave]: Gave til kvinder og mænd. Hvis du leder efter en mindfulness-gave, vil dine kære takke vores Mindful Breathing Necklace. En blid påmindelse om at tage dybe, langsomme vejrtrækninger, en rygestop halskæde er en af de bedste gaver til en person med angst.