Materiale: Plast\r
Farve::sort, gul, pink, grøn, blå
Navn: Bambus sjippetov\r
Håndtagslængde: 16 * 2,5 cm\r
Rebslængde: 2,5 m\r
Inden du sjipper, bør du udføre opvarmningsaktiviteter for at undgå muskelspændinger efter intens træning\r
Hoveddelen af rebsvinget er håndleddet, så det skal holdes så stærkt som muligt\r
Når du sjipper, skal du prøve at holde armene tæt på kroppen med en vinkel på ca. 90 grader mellem dine arme og albuer. Brug dit håndled til at udøve kraft. Hold dine håndflader nedad og undgå at vende opad eller mod hinanden;\r
Højden på hoppet bør ikke være for høj, generelt kontrolleret mellem 3 og 5 cm, og der kan være lette knæbøjninger og stødabsorberende bevægelser ved landing;\r
Knæene på de hoppende fødder skal generelt holdes lige, og der bør ikke være nogen tydelig bøjning af læggene\r
Træk vejret rytmisk og forsøg at opretholde en afslappet tilstand i hele kroppen\r
Pakken indeholder:\r
1 *Sjippetov\r
Bemærk:\r
1. Der er 2-3% forskel ifølge manuel måling. Kontroller størrelsen omhyggeligt, før du køber varen.\r
2. Vær opmærksom på, at en lille farveforskel bør være acceptabel på grund af lyset og skærmen.