Enkle skulderhjul til dør - I de indledende stadier af behandlingen for skuldersmerter eller dysfunktion er det vigtigt at genoprette normalt bevægelsesområde (ROM) i skulderen. En måde at gøre dette på er at bruge skulderhjul. Disse hjul hænges over døren og bruges til at give skånsom, passiv ROM til din skulder.
Ingen montering nødvendig - Skulderhjulet består af et døranker, en trisse, et trækketov og to håndtag. Dørankeret klemmes fast mellem døren og rammen og er klar til brug.
Hvordan man bruger - Lad hjulene til skulderrehabilitering over dør trække armen op i fleksion, indtil du mærker en lille belastning i skulderen. Efter to sekunder med skulderen i hævet position, brug hjulene til at lade armen langsomt vende tilbage ned til siden. Gentag denne bevægelse 10 gange for den smertefulde skulder. Stop, hvis du føler smerte i skulderen. Sørg for at spørge din fysioterapeut, hvor ofte du skal udføre disse øvelser.
Fremskynd genopretningsprocessen - Skulderhjul er en fremragende måde at forbedre rotatorkuffen og skulderens bevægelsesområde efter skade eller operation. Hvis du har skuldersmerter eller har haft skulderkirurgi, kan fysioterapi være et fremragende alternativ til at hjælpe dig med at reducere smerterne og forbedre din generelle funktion.
SIKKERT UDEN ELEKTRICITET - Vores enkle skulderhjul er en rent manuel fysisk skulderrehabiliteringsøvelse, der ikke kræver strøm for sikkerhed.