Kundeservice
Tai Chi for ældre over 60: En guide til gradvis smertelindring og en 28-dages vægttabsudfordring til hjemmet
Tai Chi for ældre over 60: En guide til gradvis smertelindring og en 28-dages vægttabsudfordring til hjemmet
Tai Chi for ældre over 60: En guide til gradvis smertelindring og en 28-dages vægttabsudfordring til hjemmet
Tai Chi for ældre over 60: En guide til gradvis smertelindring og en 28-dages vægttabsudfordring til hjemmet
Tai Chi for ældre over 60: En guide til gradvis smertelindring og en 28-dages vægttabsudfordring til hjemmet
-4 %

Tai Chi for ældre over 60: En guide til gradvis smertelindring og en 28-dages vægttabsudfordring til hjemmet

184 kr.

184 kr.

Tidligere laveste pris:

192 kr.

På lager

Ons., 16 sept. - man., 21 sept.

Sikker betaling

Tilfredshedsgaranti

30 dages returret

Produktbeskrivelse

Fire-ugers wellnessplan til at hjælpe dig med at starte din wellnessrejse: Denne Tai Chi-guide, specielt designet til ældre, inkluderer en omhyggeligt udformet, progressiv fire-ugers plan til blidt at guide dig gennem de indledende faser. Hver uges træning bygger på den foregående uge, hvilket hjælper dig med sikkert at udvikle en daglig rutine, der forbedrer mobiliteten og reducerer ubehag i dine knæ, hofter, skuldre og ryg.

Progressiv instruktion: Sig farvel til kompliceret terminologi. Hvert træk ledsages af klare, trin-for-trin diagrammer, der viser dig, hvordan du udfører bevægelserne sikkert og korrekt. Denne visuelle tilgang sikrer, at du træner med selvtillid og opretholder korrekt kropsholdning, uanset om du følger en demonstration eller tjekker din egen form.

Forenklet Tai Chi: Vi har bevaret essensen af Tai Chi-bevægelser og omhyggeligt forenklet dem for at gøre dem lettere at lære. Dette giver alle mulighed for at opleve de dybe sundhedsmæssige fordele ved denne gamle praksis, uanset alder eller fitnessniveau. Du vil opleve forbedringer i balance, fleksibilitet og indre ro.

Sikker træningsguide: Dit helbred er vores topprioritet. Denne bog forklarer tydeligt, hvordan man bevidst begynder at træne, hvilke fornemmelser der er normale og vigtigst af alt – hvornår man skal konsultere en læge. Dette dedikerede kapitel har til formål at hjælpe dig med at lytte til din krop og træne sikkert.

En tankevækkende gave til ældre: Leder du efter en meningsfuld gave til ældre forældre eller venner, der ønsker at forbedre deres mobilitet? Denne bog, *Tai Chi for ældre*, er det perfekte valg. Den guider dine kære gennem denne blide, sundhedsfremmende øvelse på en praktisk, opmuntrende og nem måde – en sand livslang gave.

Varenr.

2a1409ff-76f8-40c7-b5eb-783e6b0c58f3

Fyndiq har ikke sit eget lager, men arbejder med enkelte butikker, der lagerfører produkter i og uden for Norden, Den Europæiske Union (EU) og Det Europæiske Økonomiske Samarbejdsområde (EØS).

Din bestilling sendes fra den respektive leverandørs eget lager på alle hverdage. Så snart din bestilling er sendt, modtager du en leveringsbekræftelse på mail.

Produkterne leveres til dig inden for 1-21 arbejdsdage, alt afhængigt af produktet, enten direkte i din postkasse eller til dit nærmeste udleveringssted. Hvis du har bestilt produkter fra forskellige butikker, sendes de i separate pakker.
Den forventede leveringsdato kan findes på produktkortet samt i din ordrebekræftelse.

Fragtomkostning
Uanset hvad du bestiller hos Fyndiq, eller hvor mange produkter du køber, betaler du kun én fast fragtafgift på i alt 29 kroner. Der vil aldrig være nogen ekstra forsendelses- eller leveringsomkostninger efter købet.

Tai Chi for ældre over 60: En guide til gradvis smertelindring og en 28-dages vægttabsudfordring til hjemmet

184 kr.

184 kr.

Tidligere laveste pris:

192 kr.

På lager

Ons., 16 sept. - man., 21 sept.

Sikker betaling

Tilfredshedsgaranti

30 dages returret

Andre du måske kan lide

Panel 1 af 1
Stoleyoga for seniorer over 60 bog og diagram, Stoleyoga til vægttab og toning, 30-dages udfordring, Træningsbog for seniorer over 60 (Pink) Pink

Stoleyoga for seniorer over 60 bog og diagram, Stoleyoga til vægttab og toning, 30-dages udfordring, Træningsbog for seniorer over 60 (Pink) Pink

150 kr.

mandag, 21 sept.
Stoleyoga for seniorer over 60, yogaguidebog med 42+ skånsomme øvelser til at forbedre mobiliteten

Stoleyoga for seniorer over 60, yogaguidebog med 42+ skånsomme øvelser til at forbedre mobiliteten

135 kr.

mandag, 21 sept.
Tai Chi for seniorer over 60, trin-for-trin guide til smertelindring, 28-dages hjemmetræningsudfordring til vægttab, forenklede originale bevægelser

Tai Chi for seniorer over 60, trin-for-trin guide til smertelindring, 28-dages hjemmetræningsudfordring til vægttab, forenklede originale bevægelser

133 kr.

2,3
tirsdag, 22 sept.
Tai Chi Vægttab og Kropsformning 28-dages Plan, 10-minutters Daglig Hjemmetræning, Nul-Basis Lav Belastning, Knævenlig, Forbedrer Kropsholdning

Tai Chi Vægttab og Kropsformning 28-dages Plan, 10-minutters Daglig Hjemmetræning, Nul-Basis Lav Belastning, Knævenlig, Forbedrer Kropsholdning

164 kr.

tirsdag, 22 sept.
Oppustelig poollegetøj i form af en højre hval

Oppustelig poollegetøj i form af en højre hval

508 kr.

tirsdag, 22 sept.
Vandpumpe til Børns Vandlegebord Bærbar Genopladelig Batteridrevet Pumpe Kontinuerlig 2-timers Drift Legebordstilbehør til Småbørn - WELLNGS black

Vandpumpe til Børns Vandlegebord Bærbar Genopladelig Batteridrevet Pumpe Kontinuerlig 2-timers Drift Legebordstilbehør til Småbørn - WELLNGS black

160 kr.

fredag, 18 sept.
Plastre til hurtigt vægttab, 90 stk. slankeplastre til taljen

Plastre til hurtigt vægttab, 90 stk. slankeplastre til taljen

187 kr.

fredag, 18 sept.
Scholl Velvet Smooth Wet & Dry Elektrisk Fodfil Blå Rui
-4 %

Scholl Velvet Smooth Wet & Dry Elektrisk Fodfil Blå Rui

176 kr.

Tidligere laveste pris:

184 kr.

3,0
mandag, 21 sept.
Solformørkelsesbriller (2-pak) 2024 CE og ISO-certificerede sikre briller til direkte solbeskuelse NASA-godkendt 2024
-3 %

Solformørkelsesbriller (2-pak) 2024 CE og ISO-certificerede sikre briller til direkte solbeskuelse NASA-godkendt 2024

164 kr.

Tidligere laveste pris:

169 kr.

1,0
tirsdag, 22 sept.
Selvstartende håndledsbold, bærbar håndleds power gyroskopisk bold, håndleds styrke enhed, sort med lys - Perfekt

Selvstartende håndledsbold, bærbar håndleds power gyroskopisk bold, håndleds styrke enhed, sort med lys - Perfekt

200 kr.

fredag, 18 sept.
Hunde neglekradsebræt 3 i 1 interaktivt hundekradsebræt til negle, hunde neglekradsebræt med godbidskasse kradsebræt med 2 stk sandpapir

Hunde neglekradsebræt 3 i 1 interaktivt hundekradsebræt til negle, hunde neglekradsebræt med godbidskasse kradsebræt med 2 stk sandpapir

285 kr.

mandag, 21 sept.
1 stk 10x2.125 slange og dæk Pure Air Pro Decent eller Riley 10\"2.125 bøjet ventil
-3 %

1 stk 10x2.125 slange og dæk Pure Air Pro Decent eller Riley 10\"2.125 bøjet ventil

214 kr.

Tidligere laveste pris:

220 kr.

mandag, 21 sept.
14x2.125 H-formet mønster mountainbike yderdæk til børnecykelcykling, 250KPa

14x2.125 H-formet mønster mountainbike yderdæk til børnecykelcykling, 250KPa

189 kr.

mandag, 21 sept.
Siddende Tai Chi for Seniorer: Siddende Tai Chi Øvelser mod Lændesmerter, Gigt
-41 %

Siddende Tai Chi for Seniorer: Siddende Tai Chi Øvelser mod Lændesmerter, Gigt

181 kr.

Tidligere laveste pris:

309 kr.

mandag, 21 sept.
Stål vægtplade belastningspin stål træningsvægte løft holder stativ rack remskive kabel maskine system vægte stativ

Stål vægtplade belastningspin stål træningsvægte løft holder stativ rack remskive kabel maskine system vægte stativ

182 kr.

mandag, 21 sept.
3D Skridttæller - Multifunktionel skridttæller med LED-display og karabinhage, bærbar til løb og gang sort

3D Skridttæller - Multifunktionel skridttæller med LED-display og karabinhage, bærbar til løb og gang sort

144 kr.

mandag, 21 sept.
50mm Sæt med 4 Rejsetaske Hjul Rejsetaske Reservehjul Gummi Vogn Rejsetaske Hjul Reservedele Svingbare Hjul Lejer

50mm Sæt med 4 Rejsetaske Hjul Rejsetaske Reservehjul Gummi Vogn Rejsetaske Hjul Reservedele Svingbare Hjul Lejer

160 kr.

mandag, 21 sept.
Tai Chi Gåguide til Vægttab for Seniorer – 28-dages Lavintensiv Plan med Skånsom Gang, Stolassisterede Muligheder & Balanceforbedring

Tai Chi Gåguide til Vægttab for Seniorer – 28-dages Lavintensiv Plan med Skånsom Gang, Stolassisterede Muligheder & Balanceforbedring

162 kr.

fredag, 18 sept.
Røde Racingdæk Nøglering – Lille Nøglering – Formel 1 Fan Artikel – Gave til Mænd – Inkluderer: Gummidæk, Kæde og Rustfri Stålring 2 stk{ROG}

Røde Racingdæk Nøglering – Lille Nøglering – Formel 1 Fan Artikel – Gave til Mænd – Inkluderer: Gummidæk, Kæde og Rustfri Stålring 2 stk{ROG}

163 kr.

mandag, 21 sept.
Sædebetræk til kørestol til ældre vandtæt mobilitetsscooterbeskytter

Sædebetræk til kørestol til ældre vandtæt mobilitetsscooterbeskytter

168 kr.

tirsdag, 22 sept.

Købes ofte sammen

Panel 1 af 1
10X15M Kraftigt fuglenet til havehegn og afgrøder 10x15m

10X15M Kraftigt fuglenet til havehegn og afgrøder 10x15m

210 kr.

Tidligere laveste pris:

211 kr.

tirsdag, 22 sept.
22 stk. SWAT Soldater Byggeklodser - Militære Legetøjsfigurer Kompatible med Store Mærker[JUN]

22 stk. SWAT Soldater Byggeklodser - Militære Legetøjsfigurer Kompatible med Store Mærker[JUN]

230 kr.

mandag, 21 sept.
22 stk. sorte Swat politi minifigur legetøj minifigurer børnegave

22 stk. sorte Swat politi minifigur legetøj minifigurer børnegave

216 kr.

tirsdag, 22 sept.
Trimmer til øjenbryn/ansigtshår/næsehår/bikinilinje Black

Trimmer til øjenbryn/ansigtshår/næsehår/bikinilinje Black

127 kr.

3,6
tirsdag, 15 sept.
Tai Chi for seniorer over 60, trin-for-trin guide til smertelindring, 28-dages hjemmetræningsudfordring til vægttab, forenklede originale bevægelser-FF-

Tai Chi for seniorer over 60, trin-for-trin guide til smertelindring, 28-dages hjemmetræningsudfordring til vægttab, forenklede originale bevægelser-FF-

135 kr.

1,0
tirsdag, 22 sept.
5 I 1 Elektrisk Dame Barbermaskine Barbering Til Hår Arm Ben Ansigt Dame Barbermaskine Trimmer Hårfjerning Epilatorer

5 I 1 Elektrisk Dame Barbermaskine Barbering Til Hår Arm Ben Ansigt Dame Barbermaskine Trimmer Hårfjerning Epilatorer

150 kr.

mandag, 21 sept.
3-36V 60W Strømadapter Justerbar Spændingsadapter LED-display Skiftende Strømforsyning EU-stik til LED-lysstrimmelmotor
-12 %

3-36V 60W Strømadapter Justerbar Spændingsadapter LED-display Skiftende Strømforsyning EU-stik til LED-lysstrimmelmotor

230 kr.

Tidligere laveste pris:

260 kr.

mandag, 21 sept.
Møbelgreb Blad Messing Hul Lille Skabsknap til Døre Skuffer Bogreoler Garderober

Møbelgreb Blad Messing Hul Lille Skabsknap til Døre Skuffer Bogreoler Garderober

129 kr.

tirsdag, 22 sept.
Termostat 66M-12411-00 til 4-takts F 40 50 60 80 100 påhængsmotor 66M-12411-01 66M-12411

Termostat 66M-12411-00 til 4-takts F 40 50 60 80 100 påhængsmotor 66M-12411-01 66M-12411

148 kr.

mandag, 21 sept.
2 stk. palleløfter hjul rulle hjul med lejer gaffeltruck tilbehør robust flad rem tomgang 80 mm x 70 mm truck lasthjul Nylon Roller Wheel

2 stk. palleløfter hjul rulle hjul med lejer gaffeltruck tilbehør robust flad rem tomgang 80 mm x 70 mm truck lasthjul Nylon Roller Wheel

251 kr.

mandag, 21 sept.
Marine Kaleche Stropper med Rustfrit Stål Snap Loop Bimini Top Hardware Marine Top Stropper Justerbar fra 28-60 tommer

Marine Kaleche Stropper med Rustfrit Stål Snap Loop Bimini Top Hardware Marine Top Stropper Justerbar fra 28-60 tommer

168 kr.

mandag, 21 sept.
Mini Elektrisk Riskoger Multifunktionel Intelligent Riskoger til Hjemmet med Non-Stick Gryde

Mini Elektrisk Riskoger Multifunktionel Intelligent Riskoger til Hjemmet med Non-Stick Gryde

401 kr.

mandag, 21 sept.
3-pak iPhone 14 Pro Privatlivs Skærmbeskytter Fuld Dækning HD Hærdet Glas—pa

3-pak iPhone 14 Pro Privatlivs Skærmbeskytter Fuld Dækning HD Hærdet Glas—pa

126 kr.

mandag, 21 sept.
Kvinders gotiske sorte hanefjer-skuldertræk-kostume

Kvinders gotiske sorte hanefjer-skuldertræk-kostume

179 kr.

mandag, 21 sept.
156 stk. Håndlavede Millefiori Glasperler Tråde Blandet Farve Spacer Perler Millefiori Lampwork Glasperler

156 stk. Håndlavede Millefiori Glasperler Tråde Blandet Farve Spacer Perler Millefiori Lampwork Glasperler

309 kr.

torsdag, 24 sept.
Skulderlang krøllet paryk med pandehår: velegnet til hverdagsbrug og fester
-1 %

Skulderlang krøllet paryk med pandehår: velegnet til hverdagsbrug og fester

132 kr.

Tidligere laveste pris:

134 kr.

torsdag, 17 sept.
6 stk. 40 cm Trampolin Rækværk Skumrør Svamperør Rundrør Monteringssæt 2 Blue and 2 Red and 2 Yellow

6 stk. 40 cm Trampolin Rækværk Skumrør Svamperør Rundrør Monteringssæt 2 Blue and 2 Red and 2 Yellow

137 kr.

mandag, 21 sept.
30 stk. elastiske spændere med kugle, elastik, presenningsspændere til banner

30 stk. elastiske spændere med kugle, elastik, presenningsspændere til banner

145 kr.

tirsdag, 22 sept.
16 stk. Møbelfødder | Stolbensbeskyttere med Filt sort black

16 stk. Møbelfødder | Stolbensbeskyttere med Filt sort black

94 kr.

5,0
tirsdag, 22 sept.
2 stk./lot Vægtstangslås 25 mm 28 mm 30 mm 50 mm Vægtstangskraver Clip Håndvægt Lås Vægtløftning Vægtstangsklemmer Fitness Bodybuilding Blue-30mm

2 stk./lot Vægtstangslås 25 mm 28 mm 30 mm 50 mm Vægtstangskraver Clip Håndvægt Lås Vægtløftning Vægtstangsklemmer Fitness Bodybuilding Blue-30mm

120 kr.

1,0
mandag, 21 sept.

Anbefalet til dig

Panel 1 af 1
50 cm 5-bens Mini USB B han til han kabel til dataoverførsel og opladning

50 cm 5-bens Mini USB B han til han kabel til dataoverførsel og opladning

158 kr.

torsdag, 24 sept.
NeeDoh Julekalender 2026 NY – Julekalender med sjove stressbolde og overraskelser
-75 %

NeeDoh Julekalender 2026 NY – Julekalender med sjove stressbolde og overraskelser

150 kr.

Tidligere laveste pris:

608 kr.

fredag, 18 sept.
NeeDoh Squishmas Julekalender Jule-nedtælling med 24 Mini Klemmelegetøj (Pakke med 1)

NeeDoh Squishmas Julekalender Jule-nedtælling med 24 Mini Klemmelegetøj (Pakke med 1)

216 kr.

mandag, 21 sept.
NeeDoh Jellyfish Jelly Squish Stress Fidget Sensorisk Klemmelegetøj til Børn og Voksne Color

NeeDoh Jellyfish Jelly Squish Stress Fidget Sensorisk Klemmelegetøj til Børn og Voksne Color

89 kr.

mandag, 21 sept.
Sort håndholdt toiletspray i rustfrit stål, badeværelses bidet sæt med slange til brusespray væg eller toilet - WELLNGS

Sort håndholdt toiletspray i rustfrit stål, badeværelses bidet sæt med slange til brusespray væg eller toilet - WELLNGS

170 kr.

1,0
fredag, 18 sept.
Spider-Man netkasterlegetøj, Spider-Man mentor rollespil Peter Parker tilbehør, handske, børnelegetøj

Spider-Man netkasterlegetøj, Spider-Man mentor rollespil Peter Parker tilbehør, handske, børnelegetøj

177 kr.

mandag, 21 sept.
2,76\" Ost Squishy Stresslegetøj Langsom Rebound Fidget Cube med Fingersug Følelse Angstlindring Sensorisk Klemmelegetøj til Voksne og Teenagere
Top 100

2,76\" Ost Squishy Stresslegetøj Langsom Rebound Fidget Cube med Fingersug Følelse Angstlindring Sensorisk Klemmelegetøj til Voksne og Teenagere

119 kr.

1,8
mandag, 21 sept.
Halloween Væglampe Langfinger Sødt Spøgelse

Halloween Væglampe Langfinger Sødt Spøgelse

174 kr.

mandag, 21 sept.
5 stk. E14 Lampeholder, E14 Edison Skruepæreholder, Plastik Loftlampefatning Crday Gave

5 stk. E14 Lampeholder, E14 Edison Skruepæreholder, Plastik Loftlampefatning Crday Gave

133 kr.

onsdag, 23 sept.
Vandfilterindsatser til Ninja Luxe Cafe tilbehør – 12 stk.
-3 %

Vandfilterindsatser til Ninja Luxe Cafe tilbehør – 12 stk.

156 kr.

Tidligere laveste pris:

161 kr.

4,0
mandag, 21 sept.
Needoh Nice Cube Stressbold & Sanselegetøj Lilla Purple
Top 100-1 %

Needoh Nice Cube Stressbold & Sanselegetøj Lilla Purple

121 kr.

Tidligere laveste pris:

122 kr.

3,0
mandag, 21 sept.
Insulinpen køletaske rejsetaske stor kapacitet insulin rejsetaske varmeisolering vandtæt

Insulinpen køletaske rejsetaske stor kapacitet insulin rejsetaske varmeisolering vandtæt

146 kr.

fredag, 18 sept.
Pakke med 50 Mylar-poser med iltabsorbere til konservering af fødevarer, genlukkelige til kornprodukter

Pakke med 50 Mylar-poser med iltabsorbere til konservering af fødevarer, genlukkelige til kornprodukter

265 kr.

fredag, 18 sept.
3-pak dobbeltsidede skærebrætter i rustfrit stål – mugresistente og vandafvisende til køkkenet

3-pak dobbeltsidede skærebrætter i rustfrit stål – mugresistente og vandafvisende til køkkenet

294 kr.

mandag, 21 sept.
26-27 Aston Villa Hjemmetrøje Fodbold T-shirt S-2XL Hjem Home-FX- Home XXL

26-27 Aston Villa Hjemmetrøje Fodbold T-shirt S-2XL Hjem Home-FX- Home XXL

216 kr.

mandag, 21 sept.
BASED Hårler til mænd, Premium Hårler med stærkt hold, Teksturerende finish White
Top 100-13 %

BASED Hårler til mænd, Premium Hårler med stærkt hold, Teksturerende finish White

125 kr.

Tidligere laveste pris:

143 kr.

mandag, 21 sept.
Titanium Skærebræt Dobbeltsidet Titanium Køkkenhakkebræt 34x23

Titanium Skærebræt Dobbeltsidet Titanium Køkkenhakkebræt 34x23

229 kr.

torsdag, 24 sept.
Grøn Æble Squishy Klar Squishy Stressaflastende Angstlindrende Kontor Skolelegetøj til Børn og Voksne (Grøn)

Grøn Æble Squishy Klar Squishy Stressaflastende Angstlindrende Kontor Skolelegetøj til Børn og Voksne (Grøn)

117 kr.

2,0
fredag, 18 sept.
BASED Havsalt Hårspray - Volumengivende Strandbølger med Vitamin B5 (200 ml) 1 stk
-73 %

BASED Havsalt Hårspray - Volumengivende Strandbølger med Vitamin B5 (200 ml) 1 stk

135 kr.

Tidligere laveste pris:

495 kr.

fredag, 18 sept.
100 stk. Mini Langefingre, Nyhed Sjov Gave, Langefinger Gaver til Voksne | Flip the Bird i Bulk, Sjove Gaver, Kontor Pranks 100PCS

100 stk. Mini Langefingre, Nyhed Sjov Gave, Langefinger Gaver til Voksne | Flip the Bird i Bulk, Sjove Gaver, Kontor Pranks 100PCS

112 kr.

tirsdag, 22 sept.