Den øjeblikkelige New York Times, Wall Street Journal og USA Today bestseller!
New York Times bestsellerforfatter Dr. Will Bulsiewicz tilbyder en banebrydende kogebog fyldt med lækre plantebaserede opskrifter, samt en målrettet plan for at overvinde fødevarefølsomhed.
Den førende gastroenterolog Dr. Will Bulsiewicz, eller \"Dr. B\", introducerede læserne til fibrenes vidundere med New York Times bestselleren Fiber Fueled – en guide til at optimere tarmmikrobiomet, skærpe immuniteten, sænke kolesteroltallet og fremme vægttab gennem en kost rig på forskellige frugter, grøntsager, nødder, frø og bælgfrugter. I stedet for restriktion er Dr. B's løsning overflod og variation. Nu anvender han alle principperne for Fiber Fueled-kosten i en kogebog, der er lige så smuk, som den er praktisk.

Denne uundværlige kogebog vil inspirere dig med dybt smagfulde, tilfredsstillende plantebaserede opskrifter, der gør Fiber Fueled-livsstilen lækker og indbydende. Men The Fiber Fueled Cookbook er også et revolutionerende behandlingsprogram for personer, der lider af fødevarefølsomhed, og som har kæmpet for at få styr på deres symptomer. I den vil du lære GROWTH-strategien, en banebrydende tilgang, der hjælper læserne med at nedbryde, hvad der forårsager deres GI-problemer, og opdage reelle løsninger, der er personaliseret til deres individuelle behov.

Uanset om du er godt på vej med din plantebaserede livsstil, eller spændt på at komme i gang, vil de 100+ uimodståelige opskrifter i denne bog, herunder Citronlinse-salat, Osteagtig Broccolikartoffelsuppe, Ahorn-jordnøddegranola og Chokoladecookiesmælk, gøre dig klar til at omfavne kraften ved at være Fiber Fueled!
Titel: The Fiber Fueled Cookbook
ISBN: 9780593418772
Bandtype: Storpocket
Sprog: Engelsk