Enkle skulderremskiver over døren - I de indledende faser af behandlingen af skuldersmerter eller dysfunktion er det vigtigt at genoprette normalt bevægelsesområde (ROM) i skulderen. En måde at gøre dette på er at bruge skulderremskiver. Disse remskiver hænges over døren og bruges til at give skånsom, passiv ROM til skulderen.
Ingen montering påkrævet - Skulderremskiven består af et døranker, en remskive, et trækreb og to håndtag, dørankeret klemmes fast mellem døren og rammen og er klar til brug.
Sådan bruges - Lad remskiverne til skulderrehabilitering over døren trække armen op i fleksion, indtil du mærker en let anstrengelse i skulderen. Efter to sekunder med skulderen i hævet position, brug remskiverne til at lade armen langsomt vende tilbage ned til siden. Gentag denne bevægelse 10 gange for din smertefulde skulder. Stop, hvis du føler smerte i skulderen. Sørg for at spørge din fysioterapeut, hvor ofte du skal udføre disse øvelser.
Fremskynd din genopretningsproces - Skulderremskiver er en fremragende måde at forbedre rotatorcuffen og skulderens bevægelsesområde efter skade eller operation. Hvis du har skuldersmerter eller har gennemgået en skulderoperation, kan fysioterapi være en fremragende mulighed for at reducere dine smerter og forbedre din overordnede funktion.
SIKKER UDEN ELEKTRICITET - Vores enkle skulderremskive er en rent manuel fysisk skulderrehabiliteringsøvelse, der ikke kræver elektricitet for sikkerhed.