I Sustain Me afslører den anerkendte sundhedsekspert Barbara O'Neill en radikal ny tilgang til sundhed baseret på ni grundlæggende principper. Denne 240-siders fuldfarvebog om naturlig helbredelse er let at læse, giver en detaljeret køreplan til varig sundhed og hjælper dig med at udnytte din krops medfødte evne til at komme sig. Oplev de ni byggesten til sundhed, der udgør Sustain Me, og guide dig til optimal sundhed med denne omfattende urtebog.

Lær hvordan du dyrker en holistisk livsstil ved at foretage enkle, men effektive justeringer af din kost, søvn, stresshåndtering og andre vaner for dramatisk at forbedre dit helbred. Barbaras råd om brug af urter og andre naturlige midler gør dette til en uundværlig bog om naturlig helbredelse for dem, der søger sikre og effektive alternativer til konventionel medicin.

Sustain Me er ikke et tomt løfte. Understøttet af årtiers forskning og praktisk erfaring tilbyder denne naturlige urtebog en praktisk og bæredygtig vej til sund vitalitet. Denne komplette bog om naturlig helbredelse er perfekt til alle, der ønsker at forbedre sundheden, forebygge sygdom og fremme naturlig helbredelse.

Denne omfattende urtebog tager dig med på en rejse gennem medicinske planter, naturlige midler og holistisk helbredelse. Uanset om du leder efter en urteencyklopædi, bøger om urtemedicin eller det nyeste inden for funktionel medicin.