Kundeservice

Kropsvægt og funktionel træning i hjemmegymmet

Her finder du udstyr til funktionel træning og kropsvægtstræning derhjemme. Ringe, TRX, parallettes og vægtveste gør det muligt at træne styrke og stabilitet uden store maskiner.

Side 196 af 208

Udstyr til funktionel træning og kropsvægtstræning hjemme

Funktionel træning og kropsvægtstræning passer rigtig godt til et hjemmegym. Med det rigtige udstyr kan du træne hele kroppen på begrænset plads og samtidig få fokus på kontrol, stabilitet og bevægelighed. Her finder du blandt andet træningsringe og TRX, parallettes, vægtveste, balanceudstyr og andre redskaber der giver mere ud af hver bevægelse.

Du kan sammensætte træningspas med pres, træk, benøvelser og coretræning og justere sværhedsgraden ved at ændre vinkel, tempo eller tilføje en vægtvest. Det gør funktionel træning velegnet både til begyndere og øvede der gerne vil have mere kvalitet i gentagelserne frem for bare flere kilo på stangen.

Brug filtrene til at sortere efter type udstyr, belastning og anmeldelser så du nemmere finder det der passer til dine mål. Uanset om du vil lære dine første pull ups, blive stærkere i dips eller bygge et kompakt funktionelt hjemmegym kan du finde udstyret her.