Funktioner:
Målrettet vægttab for seniorer: Specielt designet til at hjælpe ældre voksne med at nå deres vægttabsmål sikkert og effektivt.
Understøttet af stol og lavintensiv træning: Tilbyder en skånsom og sikker træning, minimerer belastning på led og giver stabilitet.
Specielt tilpasset ældre individer: Alle stillinger og sekvenser er modificeret for at passe til seniorers unikke behov, fleksibilitet og fysiske evner.
Forbedrer sikkert mobilitet og fleksibilitet: Forbedrer bevægelsesområde og smidighed uden risiko for skade, hvilket fremmer større uafhængighed.
Reducerer ledspænding og ubehag: Giver en terapeutisk tilgang til bevægelse, der er skånsom mod kroppen og lindrer almindelige smerter og ubehag.
Fremmer afslapning og stressreduktion: Inkorporerer bevidst vejrtrækning og skånsomme bevægelser for mental ro, forbedret søvn og følelsesmæssigt velvære.
Bemærk venligst:
1.Den faktiske farve kan afvige lidt fra billedet på grund af forskellige lyseffekter
2.Tillad venligst 1-3 cm afvigelse på grund af manuel måling
Størrelse: 14x21cm
Pakkeliste:
1x Bog