【Opgraderet design】 - Ergonomisk design, to rækker af støtte stænger, håndtag dækket med blødere skum, behagelig polstring til at regulere trækket på bagsiden af foden under sættet af sit-ups for at undgå anklen\n får skader eller blå mærker; Stor sugekoppe ramme giver mere sugekop område og mere høj stabilitet, Den store sugekop af sit-up udstyr lavet af naturgummi, som er holdbar og lang\n liv.

\n

【Fire hastighedsindstillinger】 - Fire højdeindstillinger, der nemt kan justeres efter højden på alle forbrugere, den kan bruges til hele din familie og venner.

\n

【Nem installation og bærbar】 - Retningsstangen er meget nem at installere og fjerne uden brug af værktøj, praktisk og nem at bruge, du kan pakke den i din daglige taske og bære den med dig\n overalt, bærbar til at træne\n overalt, spar tid og penge.Det er en meget ideel gave til folk at have et sundere liv, især for folk, der ikke har tid til at træne i fitnesscenteret. fitnesscenter.

\n

【Multifunktion】 - Et perfekt værktøj til at hjælpe dig med at reducere mavefedt, styrke og stramme core mavemuskler, udføre sit-ups, push-ups, albueplanke, press-up rygstræk, sidespark, flad støtte,\n mavebevægelse nemt.

\n

【Bemærk】 - Denne retningsstang kan genbruges på glatte gulve, tør gulvet af med en ren fugtig klud før brug, fjern støv og placer sugekoppen på en glat overflade, sørg for, at der er\n ingen plads og fugtighed i bunden.

\n

\n

Beskrivelse:

\n

\n

Mere fitness stil øvelse.

\n

1. Sit-ups: lad hele din krop muskler få øvelsen og bygge en slank talje.

\n

2. Yoga strækning: træne din talje og benmuskler, samt din modstand.

\n

3. Liggende position: arbejde din talje og mavemuskler for at opnå mavemuskel linjer.

\n

4. Velformede ben og mave: træne din ben, mave og rygmuskler.

\n

5. Rul din mave og stræk dine ben: træne din talje og benmuskler og opbygge din fysiske skønhed.

\n

\n

Trin

\n

Først og fremmest har du brug for et plant gulv, der er rent og tørt, og du skal sørge for, at der ikke er noget mellemrum mellem gulvet og retningsstangen.

\n

\n

For det andet: Tøm luften fra bunden af sugekoppen, samtidig med at du trækker låsen ned for at sikre, at den ikke bevæger sig. På dette tidspunkt skal begge dine hænder samarbejde på samme tid for at sikre, at luften er tom.

\n

\n

For det tredje: Retningsstangen er udstyret med 4 justeringspositioner, du kan justere en behagelig højde for dig selv.Der er fjeder spændet indad, du kan klemme det, og holde tværstangen fra polstring\n skum til at justere højden.

\n

\n

Endelig, når du er færdig med din træning, skal du blot trække i låsen og tage den væk.