Farve: Lilla

● Indeholder 1 x bentræner Lilla< S></ S> ● Trin: Trin 1: Læg dig på ryggen på måtten. S>Trin 2: Bøj dine knæ omkring 45 grader. Dine fødder skal være fladt på gulvet. Trin 3: Placer lårtoneren mellem inderlårene. Lårtoneren skal placeres, så den ligner en "V"-form på hovedet. Trin 4: Bring dine lår sammen. Selvom lårtoneren kun bevæger sig et par gange, kan du stadig arbejde på dine baglår. Mens du bruger enheden, skal du trykke så hårdt som muligt over tid for at holde lårtoneren indad. Trin 5: Gentag hver 20. gang 15. gange. For at øge intensiteten skal du gentage langsomt med hver gentagelse eller pause i toppen af ​​kompressionen. Instruktioner</ p>- Dette produkt er lavet af skum og PVC, sikkert og behageligt. Let og kompakt, nem at bruge og nem at opbevare. - Effektiv tonic til lår, glutes????, triceps, glutes????, glutes???? og arme. Højstyrke fjederstålkerne, dækket med blødt skum, mere holdbart. - og den er velegnet til alle aldre og fitnessniveauer. Ideel til træning af dine muskler