Instruktioner: Placer dine fødder på taljebåndet og drej din krop rytmisk. Det er bedre at sætte noget hurtig musik på med en stærk følelse af rytme, når du drejer din talje, hvilket effektivt kan slappe af din krop og dit sind for at opnå træningseffekten.

Samarbejd med venstre og højre talje twist øvelser for at opnå effekten af at styrke kroppen og opbygge muskler.

Når du sidder på kontoret eller arbejder, eller ser tv eller læser en bog, skal du placere dine fødder på taljebåndet og ofte massere reflekszonen på dine fodsåler, hvilket effektivt kan fjerne træthed og fremme et godt helbred.

Armene kan krydses over hovedet; den ene arm kan være lodret nedad, den anden arm kan være lodret opad; Kroppen kan bøjes lodret, drejes i 5-10 minutter om dagen, rollen som bodybuilding-stilling.



Type: Talje Drejeplade

Vægt: 394g

Farve: Blå

Materiale: PP

Størrelse: 25 x 2.8cm



Pakkens indhold:

1 x Drejeplade



Kun ovenstående pakkeindhold, andre produkter er ikke inkluderet.

Bemærk: Lys og forskellige skærme kan medføre, at farven på elementet på billedet er lidt anderledes end den ægte vare. Den tilladte målefejl er +/- 1-3 cm.