1, SÅDAN FYLDER DU: Fyld vand (under vandhanen eller med den medfølgende slange - sørg for at stiften er nede for dette), skub derefter stiften opad for at åbne den for luften, fastgør pumpen og begynd at pumpe. Jo mere fuld den er, jo tungere og mere stabil bliver den. Mindre vand gør den lettere, men mere ustabil. 2, STÆRK OG HOLDBAR: Er du klar til en hård helkropstræning? Vejer kun 1,3 kg når den er tom. Fitness vandposen er nem at transportere og forberede til træning. Fitness vandpose med vand er super robuste fitness sandsække, fyldt med luft og vand. Ventilen gør det meget nemt at fylde og tømme posen. 3, FLERE FUNKTIONER: Få denne træning til din core, ben, arme. Forskellige håndtagspositioner giver mulighed for variation i dine øvelser. Når den er fuld vejer den op til 11 kg! 4, BÆRBAR OG ALSIDIG: Vores fitness vandpose er perfekt til cardio, højintensiv intervaltræning og alle olympiske bevægelser såsom løft, sving, curls, step-ups og roning. 5, TRÆNINGSUDRUSTNING: Få helkropstræning gennem ustabilitet. Saml den op, og du mærker straks dens ubarmhjertige egenskaber. Hele vandets vægt skvulper fra den ene side til den anden som reaktion på den mindste hældning. For at hæve den over dit hoved aktiveres selv de mindste muskler, der arbejder sammen med de større muskler for at opretholde balance og kraft. På grund af dette kan selv 7 kg vand ydmyge trænede atleter. Farve: Gennemsigtig Materiale: PVC Størrelse: 75 x 20 cm Pakkens indhold: 1 x Fitness vandpose 1 x luftpumpe Kun ovenstående pakkeindhold, andre produkter er ikke inkluderet. Bemærk: Lysrefleksion og forskellige skærme kan forårsage, at farven på varen på billedet er lidt anderledes end den ægte vare. Den tilladte målefejl er +/- 1-3 cm.