Varetype: Ben Træner
Materiale: ABS, TPR
Funktion: Slankende krop, arme, ben, balder
Sådan bruges:
1. Løft træneren over dit hoved og skub træneren med dine hænder.
2. Hold træneren mod brystet og tryk med dine hænder.
3. Placer træneren mellem nakken og sæt dig på hug for at trykke på træneren.
4. Placer træneren på lænden og tryk den omvendt med dine arme.
5. Læg dig på ryggen på yogamåtten, placer træneren mellem dine knæ og tryk træneren med dine fødder.
6. Løft dine fødder fra gulvet, hold din mave spændt og skub dine ben mod træneren.
7. Læg dig på siden på yogamåtten med dine arme, der støtter din overkrop. Placer træneren mellem dine knæ og tryk træneren med dine ben.
8. Sid på en yogamåtte, støt din overkrop med dine hænder, placer træneren mellem dine knæ, og tryk træneren med dine ben.
9. Løft dine fødder fra gulvet og støt dine hænder for at holde din mave spændt. Tryk træneren med dine ben.
10. Fastgør træneren på foden og hold træneren med begge hænder for at hjælpe med mavebøjningen.