1. Kan træne mavemuskler, slank talje, reducere mavefedt og andre fitnesseffekter, vidunderlig brugseffekt. 2.Med stærk stålrammestruktur, blødt højdensitetsskumhåndtag og holdbar tyk gummisugekop, praktisk at bruge. 3.Stærk sugeevne, fast og sikker, meget behagelig og holdbar, velegnet til hjemmesittende reklamer og andre aktiviteter. 4. Velegnet til hjemmebrug og behøver ikke andre værktøjer til installation, bare fastgør det med sugekoppen på det flade og sømløse gulv. 5.4 Gears justering design kan opfylde forskellige krav, der er 2 forskellige farver tilgængelige for dig også at vælge.Varetype: Sit?Up Aid Materiale: Skum + polypropylen + gummi Gearjustering: 4 gear Anvendelse: Velegnet til en række øvelser, fantastisk til sit-ups, push-ups, Pilates, stretching, yoga, styrketræning Anvendelse: 1. Forberedelse før brug: Spred måtten (yogamåtten) på jorden;Tryk på sugekontakten og fastgør krøllejernet på et glat, sømløst gulv med højdejusteringsklemmen vendt mod dig selv. 2. Juster højden på skummet ved at justere højden på spændet, så du kan få en behagelig bevægelsesposition. 3. Når man laver krølleøvelser i overekstremiteterne eller sit-up-øvelser, kan begge fødder kroge henholdsvis skum. 4. Sæt dine fødder på skummet, så din talje er tæt på jorden for at beskytte din lændehvirvel, mens du laver krøllen. 1 x base

1 x ramme

2 x Skum

1 x manuel