1. Det komplette sæt inkluderer 3 x 30lb modstandsbånd med beskyttelsesovertræk, 1 forlænget skumgreb, 1 skridsikker fodpedal i skum og en bærbar opbevaringstaske. Tilbehør kan bruges individuelt eller stables sammen. Velegnet til helkropsformende træning derhjemme, på kollegiet, under rejser eller i fitnesscentret, og dækker hele muskelgruppen af skuldre, ryg, arme, talje, mave, baller og ben.\r
\r
2. Greb + Modstandsbånd (Skulder-, Ryg- og Armformning): Lat pulldowns og siddende roning: Afslap stive skuldre og nakke, forbedr rundede skuldre og pukkelryg, stram overskydende rygfedt, og skab en slank, vinklet ryg og skuldre; Brystudvidelser og triceps extensions: Forbedr brystdefinition, eliminer slappe arme, stram biceps og triceps, og skab slanke, glatte arme.\r
\r
3. Fodpedal + Modstandsbånd (Talje-, Mave-, Balde- og Benformning). Crunches og benløft, siddende mavebøjninger: Stimuler præcist den øvre mave, nedre mave og skrå mavemuskler, stram den nedre mave, form mavemuskler, og forbedr slaphed i maven efter fødslen; Siddende benstræk og benabduktioner: Stram fedt på indre og ydre lår, forbedr brede hofter, stræk og afslap lægmuskler, og forfin lige og slanke benlinjer; Hip Thrusts og benstræk: Aktiver dybt gluteus maximus, løft hængende baller, udfyld hulrummene på begge sider af ballerne, og skab en fyldig, ferskenformet numse.\r
\r
4. Modstandsbånd: Kerne af naturlig latex med høj renhed, jævn og langvarig elasticitet; ydre vævet beskyttelseshylster isolerer mod slid, eliminerer risikoen for skader fra knækkede elastikbånd; Skumgreb: Skum med høj densitet, skridsikkert, svedabsorberende og åndbart, ingen indelukkethed eller trykmærker under langvarig brug; Fodpedalstropper: Fortykket slidstærkt Oxford-stof + blødt svampepolstringslag, stærk bæreevne, tilpasser sig vristen uden at efterlade mærker, og glider ikke eller løsner sig under højintensiv træning.